Optymalizacja treningu sportowego i zdrowotnego z perspektywy psychologii

Jan Blecharz, Małgorzata Siekańska, Aleksandra Tokarz

Uzyskaj dostęp

Zakup książkę

ISBN/ISSN:

978-83-628-9112-2

DOI:

Wydawnictwo:

AWF Kraków

Rok wydania:

2011

Liczba stron:

438

XML:ISBN/ISSN:

ONIX MARC21

Bibliografia:

Blecharz, Jan; Siekańska, Małgorzata; Tokarz, Aleksandra. Optymalizacja treningu sportowego i zdrowotnego z perspektywy psychologii. Red. . Kraków: AWF Kraków, 2011, 438 s. ISBN 978-83-628-9112-2

Bibliografia refWorks:

RT Book, Whole

SR Electronic(1)

A1 Blecharz, J.

A1 Siekańska, M.

A1 Tokarz, A.

T1 Optymalizacja treningu sportowego i zdrowotnego z perspektywy psychologii

PB AWF Kraków

PP Kraków

YR 2011

SN 978-83-628-9112-2

Bibliografia BibTex:

@Book{ 88864, author = "Blecharz, Jan and Siekańska, Małgorzata and Tokarz, Aleksandra", editor = "", title = "Optymalizacja treningu sportowego i zdrowotnego z perspektywy psychologii", publisher = "AWF Kraków", year = "2011", address = "Kraków", isbn = "978-83-628-9112-2" }

Bibliografia endNote:

TY - BOOK

AU - Blecharz, Jan

AU - Siekańska, Małgorzata

AU - Tokarz, Aleksandra

ED -

TI - Optymalizacja treningu sportowego i zdrowotnego z perspektywy psychologii

PB - AWF Kraków

CY - Kraków

PY - 2011

SN - 978-83-628-9112-2

ER -

Netografia (standard APA):

Blecharz, Jan; Siekańska, Małgorzata; Tokarz, Aleksandra. Optymalizacja treningu sportowego i zdrowotnego z perspektywy psychologii [baza danych online] Kraków: AWF Kraków, 2011 [dostęp: 23 07 2024]. Dostęp w Ibuk Libra: https://libra.ibuk.pl/reader/optymalizacja-treningu-sportowego-i-zdrowotnego-z-perspektywy-jan-blecharz-malgorzata-88864.

psychologia sportu, trening

Zagadnienia przedstawione w niniejszym opracowaniu dotyczą psychologii sportu, która mieści się w obszarze nauk o kulturze fizycznej. Psychologia sportu obejmuje różne obszary oddziaływań psychologicznych, podejmowanych nie tylko w ramach wspieran...

Więcej

ISBN/ISSN:

978-83-628-9112-2

DOI:

Wydawnictwo:

AWF Kraków

Rok wydania:

2011

Liczba stron:

438

XML:ISBN/ISSN:

ONIX MARC21

Wstęp7
Część I. Znaczenie aspektów teoretycznych dla praktycznej psychologii sportu11
1. Użyteczność wiedzy o ja cielesnym dla psychologii sportu13
sporcie: ujęcie modelowe35
3. Zachowanie celowe jako czynnik optymalizacji przygotowania psychologicznego w sporcie wyczynowym51
Tadeusz RychtaCzęść II. Badania empiryczne a praktyczna psychologia sportu71
1. Psychologiczne uwarunkowania efektywnej pracy treningowej73
Dorota Borek-Chudek2. Związek funkcjonowania emocjonalnego i wydolności fizycznej u zawodników wioślarstwa w okresie przygotowawczym89
Magdalena Łyk-Plewińska3. Nastrój przedmeczowy a sportowa motywacja osiągnięć u juniorów – zawodników piłki nożnej107
Joanna Basiaga-Pasternak4. Nastrój i samoocena jako czynniki psychologiczne związane z wynikiem w piłce siatkowej123
Kinga Bernacka, Aleksandra Tokarz5. Zmęczenie i strategie radzenia sobie z nim a skuteczność startowa u wioślarzy na poziomie mistrzowskim139
Magdalena Kemnitz, Marek Graczyk6. Charakterystyka wybranych parametrów uwagi i właściwości psychomotorycznych u zawodników uprawiających strzelectwo sportowe155
Marzanna Herzig, Aneta Cichosz7. Psychologiczne uwarunkowania aktywności zawodniczej u piłkarzy nożnych169
Milena Lachowicz8. Szacowanie osobiście akceptowanego ryzyka stosowania dopingu przez sportowców indywidualnych i graczy zespołowych191
Helena Mroczkowska9. Agresja i lęk w sportach walki205
10. Eksploracja pozytywnych elementów w relacjach interpersonalnych par sportowego tańca towarzyskiego: rezultaty badania jakościowego233
Część III. Psychologiczne aspekty aktywności rekreacyjnej i sportowej kobiet, dzieci i młodzieży247
1. Czynniki warunkujące spadek poziomu stanu lęku u kobiet po jednorazowych ćwiczeniach fizycznych249
Monika Guszkowska2. Tożsamość płciowa, samoocena i motywacja osiągnięć u kobiet uprawiających i nieuprawiających sportu269
Patrycja Sroka-Oborska3. Emocjonalne i interakcyjne aspekty jeździectwa283
Magdalena Pikul, Aleksandra Tokarz4. Oczekiwania młodych zawodników w sporcie jeździeckim wobec trenera i rodziców: rezultaty eksploracyjnego badania jakościowego297
5. Jak wspierać, by nie wywierać presji? Zachowania rodziców wobec dzieci uprawiających sport wyczynowo317
Małgorzata Siekańska6. Jakość życia dzieci niepełnosprawnych trenujących i osiągających sukcesy w pływaniu w ocenie ich rodziców333
Część IV. Refleksje, nowe rozwiązania i możliwości dotyczące zastosowania psychologii w aktywności sportowej345
1. Zrównoważone podejście do sportu i życia347
Richard D. Gordin2. SIOKO. Silna i Odporna Psychicznie Kadra Olimpijska – Londyn 2012. Założenia programowe i perspektywy rozwojowe357
Marek Graczyk3. Możliwość wykorzystania elementów treningu piłki nożnej do wspierania procesu terapeutycznego dzieci i młodzieży z opozycyjno-buntowniczymi zaburzeniami zachowania367
Agnieszka Wojtowicz4. Ashtanga Vinyasa Joga w treningu mentalnym zawodnika383
Ewa Moroch5. Próba adaptacji idei animacji na gruncie sportu395
Katarzyna Rutkowska, Kamil Wódka6. Trening kontroli uwagowej w sporcie dzieci i młodzieży411
Justyna Sarzyńska7. Co za dużo to niezdrowo, czyli o perfekcjonizmie w sporcie421
Dagmara Budnik8. Pasja w sporcie431

1.Użytecznośćwiedzyojacielesnymdlapsychologiisportu

wych,oceniauzyskanewynikiorazkorygujepopełnianebłędy.Wtymujęciucechy

psychiczneniesątraktowanejakobezpośredniewyznacznikiwynikusportowego,

leczdodatkowołączonesązestanembiologicznymorganizmu.Oznaczato,żetre-

neripsychologsportowyzakładająistnieniebardziejzłożonychpowiązańmiędzy

psychikąawynikiemsportowym.

PodobnestanowiskoprezentująMarkW.AuyagiiStevenT.Portenga(2010).

Nawiązującdotzw.etykipozytywnej,tworząogólnyprojektzadańdlapsychologów

sportuwtrzechwymiarach:rozwijaniawiedzyosobie,kształtowaniaumiejętności

idoskonaleniaposiadanychzdolności.Psychologsportumapomagaćwdochodzeniu

dodoskonałościwkażdymztychtrzechwymiarówzewzględunapodejmowaną

działalnośćsportową.Ichzdaniemtypowepytaniestawianepsychologomsportu:Co

muszęrobić,abyuzyskaćsukcessportowy?powinnobyćzamienionenapytanie:Kim

powinienembyćjakoczłowiekisportowiec?Odsposobuudzielonejodpowiedzina

ostatniepytaniezależycharakterwspółpracyzawodnikazpsychologiem.Wspólnie

musząokreślićgranicepoufności(dopuszczenietreneradoinformacjiuzyskanych

odzawodnika),granicedopuszczalnejingerencjiwżyciezawodnikaorazgranice,

wjakichreprezentujepsychologinteresyzawodnikaiinteresyklubusportowego.

Najważniejszymzadaniemdlapsychologa,któremacharakteruniwersalny,jestfor-

mowanieuwszystkichsportowcówtakiejsamoświadomości,którapomagałabyim

wykorzystywaćpostępywewłasnymrozwojudladoskonaleniawynikówsportowych

iodwrotnie(Warriner,Lavallee,2008).

Wartowtymmiejscuwspomniećrównieżoholistycznejkoncepcjipsychologii

sportu,którazostałaprzedstawionaostatnioprzezAndrewFriesenaiTerryOrlicka

(2010).Uważająoni,żepodstawowezadaniepsychologadziałającegowobszarze

sportupoleganausuwaniuwszelkichbarierutrudniającychrozwójzawodnika.

Wswojejpracyzesportowcempsychologsportupowinien:a)koncentrowaćsię

napomocywuświadomieniumuwartości,jakiechceosiągnąćwżyciu,b)zabie-

gaćoto,abypostępowiwynikówsportowychtowarzyszyłpostępwdojrzałości

psychicznejorazc)przyczyniaćsiędotakiegodoskonaleniaśrodowiskażyciowego

sportowca,abymógłonrównieżztejstronyuzyskiwaćmaksymalnewsparciedla

swejdziałalności.Wtymujęciuprzyjmujesię,żerozwójsportowyuzależnionyjest

odcałościowegorozwojuczłowieka,którytensportuprawia.Psychologskutecznie

realizujeswezadania,jeślipotrafiutrzymywaćosobistekontaktyzesportowcem,

okazującmuodpowiedniszacunek,doceniającosiągnięcianietylkowobszarze

sportu(Ravizza,2002).

Trudnojestmiocenić,czytewyraźniehumanizującepracępsychologasportu

kierunkireformzostanązaakceptowanewśrodowiskachsportowych.Osobiście

mamdonichjednozastrzeżenie.Próbująonerozwiązywaćteoretyczneipraktyczne

problemypsychologiisportu,koncentrującsięwyłącznienaobjawach,wskazujących

natrudnościwwykonywaniutegozawodu:niechęcizawodnikówdopsychologów,

częstymwystępowaniudylematówetycznychupsychologówsportu,konfliktach

Brak wyników

Optymalizacja treningu sportowego i zdrowotnego z perspektywy psychologii

Treść książki

Znajdź bibliotekę blisko siebie, i uzyskaj dostęp do ebooka w systemie IBUK Libra