Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
PrzEDmOWADOIPOLSKIEGOWYDANIA
OddajemydorąkczytelnikówpierwszepolskiewydaniePilateswrehabilitacjiautorstwa
SamanthyWood.Publikacjatajestprzeznaczonadlaprofesjonalistów–lekarzy,fizjotera-
peutów,trenerówpersonalnych,nauczycieliwychowaniafizycznegoorazstudentów.Może
byćtakżepodręcznikiemdlaosóbuczęszczającychlubchcącychuczęszczaćnazajęcia
zpilatesuodbywającesiępodokiemlicencjonowanegoinstruktoratejmetody.
KsiążkapoświęconajestprzedewszystkimwykorzystywaniumetodyPilatesawrehabilitacji
pochorobachluburazachnarząduruchu.Wrehabilitacji,aniewfizjoterapii,gdyżoprócz
elementówzwiązanychzwykonywaniemsamychćwiczeńfizycznych,metodatawpływa
nacałyorganizm,tworząc,dziękiwłaściwemuoddychaniu,harmonięciałaiumysłu.
Dlategomogązniejtakżekorzystaćosobypodchodzącedoniejjakdoćwiczeńrekreacyjnych,
poprawiającychogólnąsprawnośćikondycjęczykształtującychsylwetkę.
TwórcąmetodybyłJosephPilates,Niemieczpochodzenia,aAmerykaninzwyboru,który
wzwiązkuzeswojąniepełnosprawnościąstworzyłjejzałożeniaistopnioworozwijałróżnego
rodzajućwiczeniaiprzyrządy,dostosowującjedocorazszerszejgrupyodbiorców.Obecnie
metodaopartajestnaćwiczeniachfizycznychstosowanychwleczeniuruchem.Wfilozofiitej
metodyzwracasięszczególnąuwagęnaświadomośćwykonywanegoruchuorazedukację
osobyćwiczącejdotyczącąmiędzyinnymipostawyciałaioddychania.Wprowadzasięprogre-
sywnezwiększanietrudnościwykonywanychćwiczeńruchowych.Metodętępolecasiędo
wykonywaniaprzezosobywwiekudorosłymorazstarszym,zarównowleczeniuuspraw-
niającym,jakiwpierwotnejorazwtórnejprofilaktycedysfunkcjizwiązanychznarządem
ruchuorazwleczeniuprzewlekłychbólówkręgosłupa.Ćwiczeniapilatesstosowanesąjako
treningkomplementarnywsporciewyczynowymorazwrehabilitacjiurazówsportowych,
atakżeupacjentówpoendoprotezoplastycestawubiodrowegolubkolanowego.Wybrane
ćwiczeniapolecasięrównieżdlakobietwokresieciąży(zwłaszczawIItrymestrze)ipołogu
orazwdysfunkcjachukładumoczowegowcelureedukacjiaktywnościmięśnidnamiednicy,
takżeupacjentekpooperacjimastektomii.
Mamynadzieję,żepublikacjaspełnioczekiwaniaczytelnikówiprzyczynisiędopełniej-
szegozrozumieniametodyPilatesaorazdowłączeniajejelementówdorehabilitacji
pacjentówzchorobamiiurazaminarząduruchu,aosobydbająceokondycjęfizycznązachęci
doaktywnegotrybużycia.
Prof.UMLub,drhab.n.med.PiotrMajcher
Drn.med.MichałGinszt
IX
