Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
prZedMoWa
XV
jestprostymiefektywnymnarzędziem,którepomagadanejosobiezdaćsobiesprawęzeswojegosto-
sunkudosytuacjiichwiliobecnej.
Dopierocoprowadziłemterapiępewnejpacjentki,korzystajączmetodyTPT.Pacjentkaosiągnęła
nadzwyczajnąpoprawę.Niekorzystałemnawetzmetodyuważności–wykorzystywałemjedynieTPT
itobyłoświetne!Dobrzejejtoposzło[...].
TPTjestdoskonałymuzupełnieniemterapiipoznawczo-behawioralnej(CBT)orazterapiiopartejna
technikachuważności.
Terapiarównoważeniemperspektywczasujestprostym,efektywnymibardzosku-
tecznymnarzędziempomagania–nawetnajbardziejposzkodowanymprzeztrauma-
tycznewydarzeniaosobom–wrównoważeniuperspektywczasu.TPTumożliwiaim
wyjęciestopyzbłotaibagnaprzeszłościioparciejejnamocniejszymgrunciepozytyw-
nejprzyszłości.Podkonieckażdegorozdziałuwczęścipierwszejznajdzieciewskazówki,
wjakisposóbmożeciezacząćwykorzystywaćprostetechniki,októrychczytaciewtej
książce,izastosowaćjewewłasnymżyciu.
Czytanietejksiążkiniezastąpijednakterapii.Toraczejpodróżdownętrzasamego
siebie.Jeśliobecnieznajdujeciesięwtokuterapiiizaintrygowałowasto,oczymczyta-
cie,toproszępodzielciesięswoimirefleksjamizterapeutą.
Terapiarównoważeniemperspektywczasujestmetodą,któranaprawdęnadajesię
dlakażdego.Zmieniłanaszeżycieiżyciewieluinnychosób.Mamynadzieję,żepomoże
równieżTobie,byśmógłholomua–dobrądrogąruszyćnaprzódwswojążyciowąpodróż.
Aloha.
RichardiRosemarySword
Maui,Hawaje
czerwiec2012roku
Uwaga–dostępnyjestbezpłatnyprzewodnikdlaterapeutówkorzystającychzterapiirówno-
ważeniemperspektywczasu,którymożnapobraćwwersjiPDFzestronyinternetowejwydawcy:
www.josseybass.com/go/timecure.
