Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
obcojęzycznych(amożewłaśnieztegopowodu?)
krytycyDuhigganieoszczędzili.Zarzuty
sąprzeważnieczepliweikąśliwe,aprzedewszystkim
dowodząniezrozumieniaintencjianiargumentacji
autora.KtośnaprzykładpodważauznanieDuhigga
dlamądrościDwunastuKroków,utrzymując,
iżwAAuzyskujetrzeźwośćtylesamoalkoholików,ile
trzeźwiejespontanicznie,bezżadnejpomocy.
Cooznaczałoby,żeAAwartejesttyleconic.
Tymczasemodlattrzydziestychdodziś
uzbieralibyśmypewniekilkamilionówdowodównato,
żeludziesystematyczniewprowadzającywżycie
DwanaścieKrokówuwalniająsiębezpowrotnie
odobsesjipicia.Natomiastfaktycznieniezdrowieją
ci,którzytenprogramzlekceważą.Czyżniejest
podobniezinnymichorymi,niestosującymisię
dozaleceńlekarzyiterapeutów?
Duhiggniejestbynajmniejgołosłowny,kiedy
wyrażasięoAAzpodziwemirespektem,omawiając
naprzykładtzw.złotązasadęzmianynawyku,która
brzmi:„Niemożeszwyplenićzłegonawyku,możesz
gojedyniezastąpićprzezinnynawyk”.Dokładnie
wedletejzasadydziałaAA(iinnepodobne
wspólnoty),gdzieuzależnienipoprzezwzajemne
modelowaniezachowańibudowaniewięzi
przeprogramowująswojenałogowezachowania.
Działatojednakdopóty,dopókistresywżyciunie
przekrocząwytrzymałościpsychicznejnałogowców
wstanieremisji.Gdytonastąpi,dawny,najgłębiej
wdrukowanynawykpowraca.Naukowcyodkryli,
żenoweabstynenckienawykizamieniająsięwtrwałe
trzeźwezachowaniajedyniewpołączeniuzwiarą.Ale
bynajmniejniekonieczniezreligijnąwiarąwBoga,
tylkozwiarąsamąwsobie.Wiarajesttuskładnikiem,
któryprzeprogramowujeskuteczniestarąpętlę
nawyku.Niewiarawnadprzyrodzoność,leczwiara
wto,że...będziedobrze.Oto,cojestkluczowym
motoremskutecznościleczeniaodwykowegoiwogóle
spełnianiazamierzeńnastawionych
