Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
ROZDZIAŁ1
FIZJOLOGICZNEPODSTAWYWYSIŁKÓW
FIZYCZNYCH.ZMIANYTRENINGOWE
WORGANIZMIECZŁOWIEKA
KrystynaNazar
Zdolnośćorganizmuczłowiekadowysiłkufizycznego.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
12
Sprawnośćfizyczna.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
12
Wydolnośćfizyczna.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
13
Tolerancjawysiłkowa.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
14
Fizjologicznaklasyfikacjawysiłkówfizycznych.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
14
Reakcjeorganizmuczłowiekanawysiłekfizyczny.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
15
Reakcjaukładuoddechowegonawysiłki.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
15
Reakcjaukładukrążenianawysiłki.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
16
Termoregulacjapodczaswysiłkówfizycznych.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
19
Zmianytreningoweworganizmieczłowieka.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
20
Zmianytreningowewukładzieruchu.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
21
Wpływtreningunatkankipodporowe.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
22
Wpływtreningunaukładoddechowyiukładkrążenia.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
23
Wpływtreningunatermoregulację.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
24
Repetytorium.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
24
Piśmiennictwo.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
24
