Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Wytycznekanadyjskie
WytyczneKanadyjskiegoTowarzystwaKardiologicznego(CanadianCardio-
vascularSociety)z2021r.nadalzalecajądietęśródziemnomorskąwcelu
redukcjiryzykasercowo-naczyniowego.Dodatkowowzaleceniachpojawia
sięmożliwośćzastosowaniainnychzbliżonychmodeliżywieniowych,to
znaczydietyPortfolio,DASH,oniskimindeksie/ładunkuglikemicznym,
jakrównieżwzorcówżywieniowychopartychnaproduktachroślinnych
orazuwzględniającychwysokiespożycieorzechów(conajmniej30g
dziennie),roślinstrączkowych(conajmniej4porcjetygodniowo),oliwy
(conajmniej60mldziennie),owocówiwarzyw(conajmniej5porcji
dziennie),błonnika(conajmniej30gdziennie)iproduktówpełnoziar-
nistych(conajmniej3porcjedziennie).Dodatkowo,kontynuujączalece-
niaz2016r.,spożycietłuszczównasyconychniepowinnoprzekraczać9%
wartościkalorycznejdiety.Jednocześnietłuszczenasyconepowinnyzostać
zastąpionetłuszczamijedno-iwielonienasyconymi(omega-3iomega-6)
orazproduktamipełnoziarnistymi.Ponadtowytycznewskazująnamożli-
wośćzwiększeniaspożyciabiałkasojowego(conajmniej30gdziennie)
orazproduktówwzbogacanychosteroleroślinne(1-2mgdziennie),jako
metodęzmniejszeniaryzykasercowo-naczyniowegopoprzezpoprawę
profilulipidowegoupacjentówzdyslipidemią.
Wstosunkudospożyciaalkoholuwytycznedopuszczają1-2porcje
tygodniowo.
Wytycznieaustralijskie
AustralijskieTowarzystwoKardiologiczne(CardiacSocietyofAustraliaand
NewZealand)niewydałoosobnegodokumentudotyczącegoprewencjipier-
wotnejchoróbsercowo-naczyniowych.Jednocześniezracjitego,żeduża
częśćprofilaktykijestrealizowanaprzezlekarzyrodzinnych,stosownydo-
kumentzostałwydanyprzezKrajowyZwiązekPrewencjiChoróbNaczynio-
wych(NationalVascularDiseasePreventionAlliance)izatwierdzonyprzezAu-
stralijskieTowarzystwoLekarzyRodzinnych(TheRoyalAustralianCollegeof
GeneralPractitioners).Wytycznepodkreślają,iżstrategiaredukcjiryzykaser-
cowo-naczyniowegojestspójnaiwdużejmierzepokrywasięzżywieniowy-
mizaleceniamiogólnymisformułowanymidladorosłychAustralijczyków,
czylizróżnicowanądietąbogatąwwarzywaiowoce,produktypełnoziarni-
ste,chudemięso,drób,ryby,jajkaorazorzechyiroślinystrączkowe,atakże
niskotłuszczowynabiał.
41
Wytycznieaustralijskie
