Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
5.Aplikacjepraktycznemetodyprojektowaniasystemówtreningowych
wróżnychdyscyplinachsportu...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...108
5.1.Projektowanierocznegomakrocykludlamłodychgolfistów...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.108
5.1.1.Projektowaniemakrocyklutreningowego...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
..108
5.1.2.Założeniadoprojektowaniamikrocyklitreningowych...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...110
5.1.3.Projektowaniesystemukontroliprocesutreningowegomłodychgolfistów...
...
..116
5.1.4.Podsumowanie...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...117
5.2.Projektowaniecyklutreningowegodlasprintera(juniora)specjalizującegosię
wbieguna110mppł....
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
..118
5.2.1.Strukturamakrocyklu...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.118
5.2.2.Strukturawybranychmikrocykli...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...120
5.2.3.Systemkontroliwcyklutreningowym...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.121
5.3.Projektstrukturymakrocyklutreningowegoutalentowanejsprinterki
przygotowującegodostartuwMistrzostwachŚwiataJuniorów–Pekin2006...
...
...
...
.122
5.3.1.Charakterystykazawodniczki...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...122
5.3.2.Projektstrukturymakrocyklu...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...122
5.3.3.Strukturawybranychmikrocykli...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...123
5.3.4.Strukturaobciążeńtreningowych...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
..125
5.3.5.Podsumowanie...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
..126
5.4.Projektstrukturyczasowejwcykluprzygotowawczymbokserów
doMistrzostwEuropyJuniorów–Warszawa2003...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.126
5.4.1.Wprowadzenie...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...126
5.4.2.Projektspecjalnejstrukturymakrocyklutreningowego...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.127
5.4.3.Strukturaobciążeńtreningowych...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...131
5.4.4.Podsumowanie...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
..132
5.5.Projektowaniecyklitreningowychnaetapiewstępnymwlekkoatletyce...
...
...
...
...
...
...
.133
5.5.1.Analizawymagańwspółzawodnictwanaetapiewstępnym...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.133
5.5.2.Charakterystykawyjściowazawodnikanaetapiewstępnym...
...
...
...
...
...
...
...
...
..133
5.5.3.Wyznaczaniezamierzeńicelównaetapiewstępnym...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
..134
5.5.4.Projektowaniestrukturczasowychnaetapiewstępnym...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.134
5.5.5.Projektowanieobciążeńtreningowychnaetapiewstępnym...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.144
5.5.6.Organizacjazajęćnaetapiewstępnym...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
..145
5.5.7.Kontrolatreningunaetapiewstępnym...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.145
6.Komputerowewspomaganieprocesuprojektowaniasystemówtreningowych
irejestracjiobciążeńtreningowych(dzienniczektreningowy)...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...146
6.1.Ogólnastrukturaprogramuwspomagającegoprojektowanie
systemówtreningowych...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.146
6.2.Schematprogramu...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.150
6.3.Uwagieksploatacyjnedotyczącewspomaganiakomputerowego...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.152
Podsumowanie...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.153
Bibliografia...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.155
Wykazrycinitabel...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.161
Summary...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
.164
