Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
1.3.Najczęstszebłędyżywienioweuosóbchorującychnadepresję
5
poczuciewinyimałejwartości,pesymistyczne,czarnewidzenieprzyszłości,
myśliipróbysamobójcze,zaburzeniasnu,spowolnieniepsychoruchowe,
zmniejszonyapetyt,ubytekmasyciała.
Wprocesterapiipacjentapsychiatrycznegozazwyczajzaangażowany
jestmultidyscyplinarnyzespółobejmującylekarzy,psychologów,psychote-
rapeutów.Podejmowanajestzarównofarmakoterapia,zzastosowaniem
leków,którepowinnybyćdobieraneodpowiedniodoobjawówwystępują-
cychudanegochorego,zuwzględnieniemprofiludziałańniepożądanych,
choróbwspółistniejących,jakipsychoterapia(np.terapiapoznawczo-be-
hawioralna,skierowananarozwiązywanieproblemów,wspierająca).Wie-
lokierunkowaścieżkadziałaniapozwalanapodniesienieskutecznościlecze-
niapacjentów,amożliwośćzastosowanianiefarmakologicznychoddziały-
wańwpostacimodyfikacjistylużycia(wdrożenieprawidłowychnawyków
żywieniowychiaktywnościfizycznej)możebyćpotraktowanejakoterapia
addytywnawleczeniuzaburzeńpsychicznych.
1.3.
Najczęstszebłędyżywienioweuosób
chorującychnadepresję
Sposóbżywieniaipowiązaneznimzwyczajeżywieniowewsposóbpośred-
nimogąwpływaćnapowstawanieiprzebiegwieluzaburzeńpsychicznych.
Doprawidłowegofunkcjonowaniamózguizachowaniajegomorfologii
niezbędnejestzarównodostarczanieenergii,jakiszereguskładnikówod-
żywczych,wtymm.in.witamin,makro-imikroelementów,kofaktorówre-
akcjiantyoksydacyjnych,katalizatorówsyntezyczynnikówneurotrofowych
iwieluinnych.
Wynikipublikowanychbadańwskazująnazależnościmiędzydietąary-
zykiemrozwojudepresji.Protekcyjnedziałanieprzedwystąpieniemdepre-
sjiprzypisywanejestm.in.dieciebogatejwowoce,warzywa,orzechy,ryby
iproduktypełnoziarniste,natomiastwiększazawartośćwęglowodanów
prostych,produktówwysokoprzetworzonych,atakżedużyudziałwdie-
cieczerwonegomięsaiprzetworówmięsnychmożewiązaćsięzwiększym
ryzykiemjejwystąpienia.
Jakwykazująbadaniaoceniającesposóbżywieniapacjentówzzabu-
rzeniamidepresyjnymi,ichcałodzienneracjepokarmowe-wporównaniu
zracjamiosóbzdrowych-cechuje:
nieprawidłowaliczbaposiłkówwciągudnia,brakregularnościwich
spożywaniu,pomijaniegłównychposiłków-zwłaszczapierwszych
śniadań;