Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
20
Uwaga:
‡Czywiesz,że75%
dziesięciolatków
wszkołach
podstawowychnie
jestwstaniezrobić
prawidłowegoskłonu?
PRZECZYTAJ,ZANIMZACZNIESZTRENING
Pamiętaj,żewszystko,corobisz,makonsekwencje–nietylko
dlaciebie.Jeślimaszdzieci,wartoodsamegopoczątkupokazy-
waćimdobrewzorce.Aktywnamamatoaktywnymaluch.Przy-
zwyczajeniedzieckadospędzaniawolnegoczasuwruchu,anie
tylkoprzedkomputerem,będzieskutkowałonacałejegożycie.
Nietylkodlalaików
Taksiążkajestteżznakomitąściągądlaprofesjonalnychinstrukto-
rówrozmaitychdyscyplinsportowych.Trenerzy,rzeczjasna,pro-
pagująwśródswoichpodopiecznychzdrowystylżycia,leczczęsto
sątakbardzoskupieninaswojejdziedzinie,żeniesąwstanie
rozwiązaćniektórychproblemów,zjakimiprzychodządonich
klienci.Wtymzawodzietrzebamiećotwartyumysłicałyczas
siędokształcać,żebymócprzekładaćformysportowejaktywno-
ścinajaknajszerszywachlarzdyscyplin.Jeślidoinstruktoraaero-
bikuczysiłowniprzyjdzieosobazchorymkręgosłupemipowie,
żechcećwiczyć,niemożezostaćtylkoodesłanadolekarza.
Instruktorpowinienzaprezentowaćjejwachlarzaktywności,dopa-
sowanychdojejmożliwościipotrzeb–odpływaniapojogę.
aktywniespędzać
Uczdziei
ici
wolnyczas.
Dozdrowegotrybużyciapowinniśmyprzyzwyczajaćjaknaj-
młodszedzieci.Tonieprawdopodobne,że75%dziesięciolat-
kówwszkołachpodstawowychniejestwstaniezrobićprawi-
dłowogłębokiegoskłonu,mimoiżtowiekcharakteryzującysię
dużągibkością!Aktywnezabawynaświeżympowietrzuzostały
wyparteprzezgrykomputerowe.Bardzoważne,żebynauczyciele
wychowaniafizycznegowszkołachumieliocenićjakośćspraw-
nościfizycznejswoichuczniówibyliwstaniezaproponowaćim
jaknajbardziejinteresująceikreatywneformyaktywności.
Propagowaniezdrowegotrybużyciatodużaodpowiedzialność,
dlategoinstruktor,żebyniezawieśćsiebieiludzi,którzymuufa-
ją,powinienwciążposzerzaćswojehoryzontyisystematyzować
nabytąwiedzę.
