Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Tabela1.4.
WielkościV
˙O
2max
wzależnościodwiekuipłci(wgS.K.Powers,E.T.Hoowley,2009,
zmodyfikowano)
16
Wiek(lata)
13–19
20–29
30–39
40–49
50–59
13–19
20–29
30–39
40–49
50–59
13–19
20–29
30–39
40–49
50–59
13–19
20–29
30–39
40–49
50–59
13–19
20–29
30–39
40–49
50–59
13–19
>60
>60
>60
>60
>60
mężczyźni
35,0–38,3
33,0–36,4
31,5–35,4
30,2–33,5
26,1–30,9
20,5–26,0
38,4–45,1
36,5–42,4
35,5–40,9
33,6–38,9
31,0–35,7
26,1–32,2
45,2–50,9
42,5–46,4
41,0–44,9
39,0–43,7
35,8–40,9
32,3–36,4
51,0–55,9
46,5–52,4
45,0–49,4
43,8–48,0
41,0–45,3
36,5–44,2
<35,0
<33,0
<31,5
<30,2
<26,1
<20,5
>56,0
V
˙O
2max
ml/kgmc./min
25,0–30,9
23,6–28,9
22,8–26,9
21,0–24,4
20,2–22,7
17,5–20,1
31,0–34,9
29,0–32,9
27,0–31,4
24,5–28,9
22,8–26,9
20,2–24,4
35,0–38,9
33,0–36,9
31,5–35,6
29,0–32,8
27,0–31,4
24,5–30,2
39,0–41,9
37,0–40,9
35,7–40,0
32,9–36,9
31,5–35,7
30,3–31,4
kobiety
<25,0
<23,6
<22,8
<21,0
<20,2
<17,5
>42,0
Bardzomała
Mała
Przeciętna
Dobra
Bardzodobra
Największa
Wydolność
Podstawyfizjologiiwysiłku
