Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
U.Kierczak,Koncepcjaedukacjifizycznej.Zdrowie-Sport-Rekreacja.SZKOŁAPODSTAWOWAKLASYIV–VI;Kraków2012
ISBN:978-83-7850-033-9,©byOficynaWydawnicza„Impuls”2012
20
PROGRAMNAUCZANIAWYCHOWANIAFIZYCZNEGODLAIIETAPUEDUKACYJNEGO
Odpoczywamibawięsię
SPORTYCAŁEGOŻYCIAIWYPOCZYNEK
Walorysportoweirekreacyjnewybranychdyscyplinsportowych.
Biernyiaktywnywypoczynek.Zasadyaktywnegowypoczynku.
Różnorodnezabawy,gryruchoweirekreacyjne–przepisy,zasady
bezpiecznejorganizacjiwgrupierówieśniczej.Uproszczone
przepisyzabawigiersportowychirekreacyjnych.
PŁYWANIE:
Zabawyoswajającezwodą,ćwiczeniaoddechoweiwypornoś-
ciowe.Pływaniedowolne,utrzymywaniesięnawodzie.Pływanie
wybranymstylemnapiersiachigrzbiecie.Pracarąkinógstylem
dowolnymiklasycznymnapiersiachigrzbiecie.Dowolneskoki
dowodynanogi.
Nurkowaniepionowenamałychgłębokościach.Zasady
bezpieczeństwazabawwwodzieinadwodą.Zachowaniesię
wwypadkuniebezpiecznychsytuacjiwczasiezajęćwwodzie.
Zabawyzelementamigrywpiłkęwodną.
SANECZKARSTWO,NARCIARSTWO,ŁYŻWIARSTWO:
Zasadybezpieczeństwawczasiezabawnaśnieguilodzie,zacho-
waniesięwprzypadkuzagrożeniażycialubzdrowia.Zabawyigry
ruchowenaśniegu.
Zjazdyzestoku,kierowanie,hamowanie,zjazdslalomem,zjazd
zpodnoszeniemprzedmiotów,wyścigizaprzęgów.
Krokibiegowe,zjazdnawprostiwpoprzekstoku,jazdapługiem,
zatrzymanie.
Jazdawprzódzróżnymustawieniemłyżew,przekładanka
przodem,wymijanieiomijanie,zatrzymanienajednejidwóch
łyżwach.
Gryizabawyzzastosowaniemelementówtechnikijazdyna
sankach,łyżwachinartach.
Treścinauczania
Aktywnieuczestniczywewszel-
kichzajęciachruchowych.
Stosujezasadybezpieczeństwa
wczasiezajęćwwodzieinad
wodą.Podejmujewłaściwe
decyzjewprzypadkuzagrożenia
zdrowialubżyciawczasiezajęć
wwodzieinadwodą.
Aktywnieichętnieuczestniczy
wewszelkichzajęciachna
świeżympowietrzuzimą.
Wykazujeinicjatywęworgani-
zowaniuimprezrekreacyjnych
isportowychdlarówieśników.
Podczaszajęćruchowychstosuje
zasadyzachowaniazapewnia-
jącebezpieczeństwowłasne
iinnych.
Współpracujewgrupiewcelu
osiągnięciazamierzonego
wyniku.
Starasiępomagaćsłabszym.
Dbaobezpieczeństwoswoje
iinnych.
Stosujezasadęfairplaywczasie
wszystkichgierizabaw.
Właściwiezachowujesięwroli
kibica.
postaw
Efektykształcenia–przewidywaneosiągnięciauczniawzakresie
Potraflsięzanurzyćcały
wwodzie.
Potraflsięsamodzielnieutrzymać
nawodzie.
Maopanowanepodstawowe
elementyjazdynasankach,
łyżwachlubnartach.
Potraflsamzaproponować
izorganizowaćzabawyzimowe.
Maopanowanepodstawowe
elementywybranychdyscyplin
sportowychwstopniuumoż-
liwiającymwykorzystanieich
wrekreacji.Stosujewgrzekozło-
waniepiłkizezmianąkierunku
ruchu,podaniepiłkioburącz
ijednorącz,rzutpiłkidokosza,
rzutistrzałpiłkidobramki,
odbiciepiłkioburączsposobem
górnym.
Potraflsiępodporządkować
Potraflsamodzielniestosować
nabytewiadomościiumiejętno-
ścitechnikiitaktykiwczasiegry.
Potraflzpomocąprzygotować
iprzeprowadzićrozgrywki
przepisomiregułomdziałania.
klasoweiszkolnewminigrach
zespołowych.
umiejętności
Wie,jakbezpieczniezorgani-
zowaćzajęciarekreacyjnedla
siebieiswoichrówieśników.
Rozumiepotrzebęhartowania
organizmu.Wie,jakiesą
zaletyczynnegowypoczynkuna
świeżympowietrzuzimą.Zna
istosujezasadybezpieczeństwa
wczasiewszystkichform
aktywnościflzycznej.
Mazasóbumiejętności
iwiadomościpozwalającyna
udziałwzespołowychgrach
sportowychwrolizawodnika.
Wie,jakiegry,ćwiczenia
izabawykształtująposzczególne
zdolnościmotoryczneijak
wpływająnafunkcjonowanie
jegoorganizmu.
Wie,wjakisposóbzrelakso-
waćsiępomęczącejpracy
umysłowej.
Znazasadyiwartośćczynnego
wypoczynku.
Znapodstawoweregułyorga-
nizowaniaiprzeprowadzania
różnorodnychformaktywności
ruchowejocharakterzerekrea-
cyjnym.
wiadomości
