Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
U.Kierczak,Koncepcjaedukacjifizycznej.Zdrowie-Sport-Rekreacja.SZKOŁAPODSTAWOWAKLASYIV–VI;Kraków2012
ISBN:978-83-7850-033-9,©byOficynaWydawnicza„Impuls”2012
22
PROGRAMNAUCZANIAWYCHOWANIAFIZYCZNEGODLAIIETAPUEDUKACYJNEGO
Dbamoswojezdrowieibezpieczeństwo
BEZPIECZNAAKTYWNOŚĆFIZYCZNAIHIGIENAOSOBISTA
Organizacjaibezpieczeństwowtrakciewszelkichzajęćruchowych.
Zasadybezpiecznegouczestnictwawzajęciachrekreacyjnych
isportowych(indywidualnieigrupowo).
Bezpiecznekorzystaniezesprzętusportowego.Przepisyużywania
przyborówisprzętusportowego,regulaminykorzystaniazobiek-
tówsportowych.
Właściweprzygotowaniedozajęćruchowych(ubiór,rozgrzewka,
wybórbezpiecznegomiejsca).
Regułyorganizacjizabawigier,wybórbezpiecznegomiejsca
zabaw.Przepisyzabawigiersportowych.
Samodyscyplina,asekuracjaisamoasekuracja.
Gimnastykaporanna,ćwiczeniaśródlekcyjneimiędzylekcyjne.
Ćwiczeniakształtująceindywidualne,zpartnerem,zprzyborem
ibez.Prostećwiczeniazwinnościowo-akrobatyczne.
Wspinaniepoliniezgodniezindywidualnymimożliwościami.
Bezpiecznadrogadoszkoły,podstawoweprzepisyruchudrogowe-
go(samodzielneuczestnictwowruchudrogowymwrolipieszego
irowerzysty).Przygotowaniedozdobyciakartyrowerowej.
Podstawowenawykihigieniczne(czystośćubraniaiciała,troska
owłasneciało).Hartowanieciałaprzezczęsteuczestniczenie
wzajęciachnaświeżympowietrzu,uprawianiesportów
zimowych,podejmowanieaktywnościruchowejbezwzględuna
pogodę.
Dostosowanieubiorudowarunkówatmosferycznychirodzaju
zajęć(zmianastrojupozajęciachruchowych).
Wypadkiiurazywczasiezajęćruchowych,zasadyudzielania
pierwszejpomocy(zranienia,stłuczenia,zwichnięcia).
Zachowaniesięwnagłychwypadkach(sposobywzywania
pomocy,pogotowiaratunkowego,strażypożarnej,policji).
Treścinauczania
Stosujezasadybezpiecznego
uczestnictwawewszelkich
formachaktywnościruchowej.
Bezpieczniekorzystazesprzętu
iprzyborówsportowych.
Stosujesamoasekurację,
samokontrolęisamodyscyplinę
wczasiezajęćruchowych.
Dbaowłasneciałoizdrowie.
Prowadzihigienicznyizdrowy
trybżycia.
Unikasytuacjizagrażających
zdrowiuiżyciu.
Wżyciucodziennymstosuje
prawaergonometrii.
Dostrzegagrożąceniebezpie-
czeństwo,rozpoznajeprzyczyny
orazokolicznościwypadków
iurazówwczasiezajęć
ruchowych.
Stosujesamoasekurację
isamokontrolęwczasiećwiczeń.
Wbezpiecznysposóborganizuje
dlasiebieiinnychwszelkie
zajęciaruchowe.Stosujezasady
bezpiecznegozachowaniasię
nadwodąiwgórach.
postaw
Efektykształcenia–przewidywaneosiągnięciauczniawzakresie
Potraflwybraćbezpieczne
miejscezabawy.
Potrafldostrzecgrożąceniebez-
pieczeństwo,podjąćdziałania
zapewniającebezpieczeństwo
sobieiinnym.Potrafludzielić
pierwszejpomocyiwłaściwie
sięzachowaćwsytuacjach
zagrażającychżyciuizdrowiu.
Potraflsięwłaściwieprzygoto-
waćdozajęć.
Umiedobraćstrójiobuwiespor-
towedoćwiczeń,wzależności
odmiejscazajęćorazwarunków
atmosferycznych.
Potraflzorganizowaćzpomocą
wycieczkępiesząlubrowerową
dlasiebieiswoichrówieśników.
Potraflczytaćmapęturystyczną,
posługiwaćsięrozkładamijazdy
pociągówiautobusów.
Umiebezpiecznieuczestniczyć
wruchudrogowymoraz
zachowaćsięwczasiezajęć
szkolnychiwczasiewypoczyn-
kuwróżnychśrodowiskach.
Potraflbezpieczniekorzystaćze
sprzętuiurządzeńsportowych.
umiejętności
Wie,jakiesązasadybezpieczne-
gouczestnictwawewszystkich
formachaktywnościruchowej.
Wie,jakudzielićpierwszej
pomocyijakwezwaćpomoc
wsytuacjachzagrażających
życiulubzdrowiu.
Znapodstawoweprzepisyruchu
drogowego.
Znasposobypostępowania
wsytuacjizagrożeniazdrowia
lubżycia.
Znazasadybezpiecznego
organizowaniawszelkichzajęć
ruchowych.
Wie,jakiesązasadybezpiecz-
negozachowaniasięwgórach
inadwodą,znasposobyochrony
przednadmiernymnasłonecz-
nieniem.
Wie,jakiezagrożeniawynikają
zuprawianianiektórychdyscy-
plinsportowych.
wiadomości
