Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
U.Kierczak,Koncepcjaedukacjifizycznej.Zdrowie-Sport-Rekreacja.SZKOŁAPODSTAWOWAKLASYIV–VI;Kraków2012
ISBN:978-83-7850-033-9,©byOficynaWydawnicza„Impuls”2012
Treścinauczania.Szczegółowecelekształceniaiwychowania
TENISSTOŁOWYLUBZIEMNY:
Sprawnośćtechniczna:sylwetka,chwytrakiety,pracanóg.Ude-
rzeniadowolnymsposobem.
Przepisyuproszczonejgryisędziowanie,zasadyorganizacji
turniejówirozgrywek.
ZESPOŁOWEMINIGRYSPORTOWE:
Piłkasiatkowa,koszykowa,nożnairęczna.Podstawyzespołowych
giersportowych.
Zabawoweformynauczaniapodstawowychelementówtechniki
itaktykiwgrachzespołowych.Graszkolnaiwłaściwa.Pełnienie
roliorganizatora,sędziegoikibicawzespołowychgrachsporto-
wych.Zasadafairplay.Ćwiczenia,gryizabawykształtujące:pra-
widłowekozłowanie,kozłowaniepiłkiwbieguzezmianąkierunku
ruchu,poruszaniesięzpiłkąibezniejpoboisku,rzutydokosza,
podaniaichwyty,podaniepiłkioburączijednorącz.Rzutlubstrzał
piłkidobramki.Postawabramkarza.Ćwiczenia,gryizabawykształ-
tującewłaściwąpostawęciaławczasiegry,prawidłoweułożenie
ramiondoodbiciadolnegoigórnego.Odbiciepiłkisposobem
górnym.Ćwiczeniazagrywkidolnej.Grawmałychgrupach(pary,
dwójki,trójki).Ćwiczenia,gryizabawykształtująceumiejętności
prowadzeniapiłkiwmarszuibiegu,przyjęciaipodaniapiłki
dowolnymsposobem,strzałynabramkęiobronębramki.
REKREACJA:
Jazdanarowerze–doskonalenieumiejętności,przygotowanie
dozdobyciakartyrowerowej.Wycieczkiterenowenarowerach.
Sprawnośćtechnicznaroweru.Przepisyruchudrogowego.
Jazdanawrotkach,nartorolkachlubdesce–podstawoweelemen-
ty,zasadybezpieczeństwa.
Zabawyigrywczasieprzerwśródlekcyjnychimiędzylekcyjnych.
Gryizabawyrekreacyjnejakosposóbwypoczynkuirelaksu.
Relaks,czylichwilacodziennegowypoczynku.Formywypoczynku
wczasiewakacji.Walorysportoweirekreacyjneregionu.Ćwiczenia
wterenie–podchody,patrolowanie,zwiady,tropienie;określanie
stronświatawedługsłońcaizegarka;określanieazymutu;oriento-
wanieiczytaniemapyturystycznej;marszulicamimiastawyznaczo-
nątrasą;zawodywocenieodległości;obserwacjaśrodowiska.
Uczestniczywpozalekcyj-
nychdziałaniachrekreacyjnych
organizowanychprzezszkołę.
Wykazujesięstałąaktywnością
flzycznąwczasiewolnym(rekre-
acyjną,sportową,turystyczną).
Dbaoswojeciałoizdrowie.
Rozumiesprzecznośćpomiędzy
uprawianiemsportuauzależ-
nieniami.
Potraflzaproponowaćizor-
ganizowaćdlasiebieiswoich
rówieśnikówróżnorodne,
bezpiecznegryizabawyrekrea-
cyjne,stosującprzepisywformie
uproszczonej.
21
