Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
12
WSTĘP
towymróżnisięwindywidualnychprzypadkachnawetoodpowiednio±40W
i±60Wwporównaniuzmocąmierzonąwmomencieosiąganiaproguprze-
mianbeztlenowych.Dlategonależyuznać3żetegotyputestyniesądokładną
metodąwoceniemocyprogubeztlenowegoiniemogąbyćstosowanewbada-
niachfizjologicznych.
Wostatnichlatachpojawiłosiękilkaprac3wktórychzaproponowano3aby
wydolnośćfizycznakolarzygórskichbyłaocenianazapomocątestówozmien-
nejintensywności[Inoueiwsp.2012;HebiszR.iwsp.201632017a3b;Novak
iwsp.201732018].WynikipierwszychbadańopublikowaliInoueiwsp.[2012].
Polegałyonenawykonywaniukilku30-sekundowychsprintów3pomiędzy
którymistosowanoprzerwętrwającą30s.Autorzyocenialiwydolnośćfizyczną
kolarzygórskichnapodstawiemaksymalnejiśredniejmocymięśniowejuzy-
skanejwcałejpróbie.Wtakimteściemożliwebyłoznaczącezaangażowanie
zarównometabolizmutlenowego3jakibeztlenowego3cowwiększymstopniu
odzwierciedlałospecyfikęwysiłkustartowego.Podobnyprotokółbadań3który
nazwanosprinterskimtesteminterwałowym3zastosowaliHebiszR.iwsp.
[201632017a3b].Przeprowadziliwnichkilkaseriiwysiłkówzmaksymalną
intensywnością.Wramachjednejseriibadaniwykonywali4sprintytrwające
30sprzedzielone90-sekundowąprzerwą.Pomiędzyseriamimielizazadanie
utrzymywaćumiarkowanąintensywnośćwysiłkudomomentu3gdypHkrwi
arterializowanejosiągałopoziomprzynajmniej7335.Autorzyoceniliwielkość
poborutlenu[HebiszR.iwsp.2017b]3zaburzeniarównowagikwasowo-zasado-
wej[HebiszR.iwsp.201632017a]3restytucjęczęstościskurczówserca[HebiszP
.
iwsp.2015]3pracęirozkładmocymięśniowejwposzczególnychseriach[He-
biszR.iwsp.2016].Analizawynikówpozwalałanabardziejdokładnąniż
wbadaniachInoueiwsp.[2012]ocenęznaczeniametabolizmutlenowegoibez-
tlenowegowdługotrwałymteścieinterwałowymwykorzystującymwysiłek
omaksymalnejintensywności.Wostatnimczasiepojawiłasięteżpropozycja
Novakaiwsp.[201732018]3którzyokreśliliwydolnośćfizycznąkolarzygórskich
napodstawietestuobejmującegowysiłkizmaksymalnąintensywnościątrwa-
jące63153303603240i600s.Pomiędzywysiłkamiautorzyzastosowaliprzerwy
odługościodpowiednio174322533303480i600s.Stwierdzili3żeukolarzy
górskichwwysiłkachtrwających603240i600sszczególnieistotnajestmoc
mięśniowaobliczonawstosunkudomasyciała.
Uważasię3żeważnymczynnikiemdeterminującymsprawnośćmetabolizmu
imocpodczaswysiłkujesttermoregulacja[Febbraioiwsp.1994;Thomas
iwsp.2006].Podczaskilkupierwszychminutdynamicznegowysiłkudużych
grupmięśniowychdochodzidowazokonstrykcjinaczyńnieaktywnychkończyn
iskóryorazzmniejszeniaprzepływukrwiwnich[KamoniBelding1969;
johnson1992;Simmonsiwsp.2011].Zmniejszenieprzepływujestnajwiększe
podczaswysiłkówomaksymalnejintensywności[Tayloriwsp.1990].jedno-
