Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
6
WSTĘP
mocyprogumleczanowego.ZkoleiAbbissiwsp.[2013]wykazaliunajlepszych
zawodnikówmęskichkategoriimałązmiennośćczasupokonywaniakolejnych
okrążeńpodczaswyściguomistrzostwoświatarozegranymw2009r.Smekal
iwsp.[2015]odnotowalirównież3żepodczascałegowyścigusymulowanego
stężeniemleczanuwekrwimieściłosięwprzedziale6-735mmol·l-1.Poza
pracązwiązanąznapędzaniemroweruprzezkończynydolnewykonywana
jestteżpracastatycznaiekscentrycznaprzezkończynydolne3górneorazmięśnie
posturalne3cowiążesięzamortyzacjądrgańwywoływanychprzeznierówności
terenuorazzutrzymaniemstabilnościciałairoweru[ImpellizzeriiMarcora
2007;MacdermidiStannard2012].Podczaspokonywanianierównościkolarze
górscywykonujątakżespecyficznąpracępozwalającąimnaporuszaniesię
zdużąprędkością3zwłaszczanazjazdach3bezkoniecznościpedałowania.Ruch
kończyndolnychjestzastępowanypracątułowiaikończyngórnychprzypomi-
nającąpompowanie3dziękiczemuaktywnośćmetabolicznamięśnikończyn
dolnychjestmniejsza.jednocześnieczaspokonywaniaelementówtechnicznych
niezmieniasię[Milleriwsp.2017].Pozawpływemtechnikiruchu3ekonomia
jazdypoprawiłasiędziękizastosowaniupełnejamortyzacjirowerów[Macder-
midiwsp.2017a3b].
AutorzypracpublikowanychnaprzełomieXXiXXIw.wskazywalinazbli-
żonącharakterystykęfizjologicznąnajlepszychkolarzygórskich[Wilberiwsp.
1997;Leeiwsp.2002;Impellizzeriiwsp.200532007;Prinsiwsp.2007]ikolarzy
szosowychspecjalizującychsięwwyścigachgórskich[Wilberiwsp.1997;Pa-
dillaiwsp.1999;Luciaiwsp.2001a;MujikaiPadilla2001;Leeiwsp.2002].
Uważano3żeczynnikamideterminującymiwydolnośćfizycznąwwytrzyma-
łościowymkolarstwiegórskimsą:maksymalnypobórtlenu3mocnaprogu
beztlenowym3maksymalnamocaerobowaiekonomiapracy.Zewzględuna
rywalizacjęwtereniegórzystymwiększośćwspomnianychparametrówoceniano
główniewodniesieniudomasyciała[Wilberiwsp.1997;Leeiwsp.2002;
Impellizzeriiwsp.200532007;Prinsiwsp.2007].Zakładanoteż3żezpowodu
dużejintensywnościwysiłkupodczaswyścigówgórskichnawynikisportowe
możewpływaćwydolnośćbeztlenowakolarzy[Baron2001;ImpellizzeriiMar-
cora2007].WostatnichlatachtrasyzawodówXCOrozgrywanychwramach
PucharuŚwiataorazzawodówklasymistrzowskiejzostałyzmienione.Zaczęto
takżetworzyćtrasypodzawodyniższejrangi.Trasy3wznacznejczęścisztucz-
niebudowane3zaczęłyprzypominaćkształtliściakoniczyny[www.uci.ch].
Składająsięonezkrótszychpodjazdówilicznychprzeszkódwymagających
odzawodnikówumiejętnościporuszaniasiębezkontaktuzpodłożem3poko-
nywaniazakrętówwróżnychpłaszczyznach3jazdyposekcjachkamiennych.
Towszystkowywołujeusportowcówdodatkowystresfizycznywiążącysięzpracą
mięśniposturalnych3obręczybarkowejiramion[MacdermidiStannard2012].
Ponadtowyścigizostałyskróconezokoło120min[ImpellizzeriiMarcora2007]
