Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Źró​dławę​glo​wo​da​nów,któredająener​gięnadługo
Źródłatłuszczów,obokwęglowodanówgłówneźródło
ener​gii
Zasadynapiątkę
Aterazpoznaj5najważniejszychzasad,które
pomogącidbaćozdrowieorazkomponowaćsmaczne,
prosteizdroweposiłkidopracy!Będzietowymagało
wy​siłkuiza​an​ga​żo​wa​nia,alewarto!
se​zo​nowe.Sąźró​dłemwi​ta​miniskład​ni​ków
mi​ne​ral​nych,an​ty​ok​sy​dan​tów,aleteżbłon​nika
po​kar​mo​wegoiin​nychfi​to​skład​ni​ków.Wzmac​niają
od​por​ność,„do​kar​miają”mi​kro​biotęje​li​tową,re​gu​lują
pe​ry​stal​tykęje​lit,wy​ka​zujądzia​ła​nie
an​ty​no​wo​two​rowe,wal​czązwol​nymirod​ni​kami.
½lunch​boxu:wa​rzywa:róż​no​rodne,ko​lo​rowe,
Dobrzeskomponowanylunchbox