Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
namsięwgłowie,żektośmożemiećzupełnieinnepodejścieionoteż
działa.Nobojakto,możejajednakrobięźle?Możetozemnąjestcoś
nietak?Możecałeżycieżyłamnietakjaktrzeba?Częstowpodobnych
sytuacjachwolimyjednakdalejmyśleć,żetomypostępujemydobrze
i„normalnie”,ainnisięmylą.
Zauważyłam,żetakiekonfrontacjepowodujączęstoniepokój,napięcie,
anawetagresjęwobecinnychosób.Niechcemysięprzecieżmylić,
możenawetpodświadomieczujemysięatakowani.Wtejsytuacji
najłatwiejjestzanegowaćsłusznośćdziałańinnychosóbitrwaćprzy
naszychwłasnych–sprawdzonychi„oswojonych”.Dotegodochodzi
strachprzedzmianamioraz„innością”.
Możetobrzmidziwniewkontekścierozmówozwyczajach
żywieniowych,alezmoichobserwacjiwynika,żewielesporów
(szczególniemiędzypokoleniowych)okwestiejedzeniowetoniekończące
siędysputy„entuzjastównowinek”z„obrońcamiustalonegoporządku”.
Niestety,spotkałamsięteżzosobami,którepoprostuszukają
w„normalności”jakiegośpoletkadorywalizacjiwczuciusię„lepszym”
czy„bardziejwartościowym”.Niezależnieodwszystkiego,pamiętaj,
żetwojażywieniowa„normalność”,jestzawsze„twojsza”itoabsolutnie
naturalne,żebędzieróżnićsięodinnych.
Uwaga:blokadanadrodze!
Utarteschematyisilneprzekonanie,żenaszsposóbżyciajest
jedynymwłaściwym,mogączasemrodzićniepotrzebnystres
ikonflikty.Mogąteżstaćsiępowodem,dlaktórego
wprowadzeniezmianwnaszymżywieniu(np.prozdrowotnych,
koniecznychzpowodujakiegośschorzenia)będziebardzo
trudnealbowręczniemożliwe.Ztakimnastawieniemwszelkie
radyżywieniowebędziemyprzecieżtraktowaćjakataklub
presję.Anasząnaturalnąreakcjąbędzie:„niedasię”.
Nobojaktotak,obiadbezczerwonegomięsa?„Normalni”
ludziejedząmięsodowiększościposiłków.Ajakmożnajeść
zupęnaśniadanie?Przecieżwiadomo,żew„normalnych”
