Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
12
1.Kilkauwagosytuacjachtrudnychistrategiachradzeniasobieznimi
•wywołujeprzynajmniejczasowopoczuciebezradności;
•towarzysząmunegatywneemocje,przedewszystkimlęk,
gniew,poczuciewstydu,straty,opuszczenia;
•osobapragnieuniknąćtegodoświadczenialubjegopo-
wtórzenia;
•osobajestzmuszonawnimuczestniczyć.
Ważnymkryteriumrozumieniasytuacjitrudnejjestto,że
wynikaonaprzedewszystkimzokreślonychrelacjijednostki
zotoczeniem.Samawsobiewcaletakąbyćniemusi.Naprzy-
kładbrakpieniędzyodczuwanyjestwszczególnościprzezludzi,
którzymajązobowiązaniafinansowe,samotność-przezkogoś,
ktopragnietowarzystwa,autratawładzy-przezosoby,którym
naniejzależy.
Sytuacjatrudnamożebyćdoświadczeniemjednorazowym,
gwałtownym,generującymsilneemocjenegatywnelubdobrze
znanym,przewidywanym,aleuciążliwym.Istniejewielesytuacji
trudnych,któreniemająszczególniegwałtownegoprzebiegu,ale
sądlajednostkiijejbliskichniezwykleobciążającepsychicznie.
Należądonichm.in.koniecznośćpodjęciadodatkowychobowiąz-
kówprzezkogoś,ktoczujesięprzeciążony,życiezosobąuzależ-
nioną,zmaganiesięznieuleczalnąchorobą,izolacjaspołeczna,
przemoc(szczególniepowtarzającasię),utratabezpieczeństwa
socjalnego,wrogośćotoczeniaiinne.Niezawszewiążąsięone
zdrastycznymidoświadczeniami.Razjestlepiej,razgorzej.Bywają
chwilewytchnieniaitakie,któredająnadziejęnazmianę.Przez
dłuższyczasjednakwskazanesytuacjewymagająpełnejmobili-
zacjiosobyzaangażowanejwzdarzenieinierzadkozmuszająjądo
radzeniasobiezpostępującąutratąnadziei.
Pojęciesytuacjitrudnej,choćkojarzonejestwsposóboczy-
wistyzestresempsychologicznym,uważamzatrafniejszedlatej
publikacji.Chodziłomibowiemopodkreśleniewłaśnieupor-
czywościowychdoświadczeńoraztego,żetrudnośćniemusi
