Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Jeślizatemjesteśjużwciąży,stosujBMI,abyokreślić,czyTwojeprzyrosty
masyciałasąprawidłowe.Wtabeli3.2znajdzieszinformacjenatematzaleca-
nychprzyrostówwzależnościodstanuodżywieniaprzedciążą.
Przyrostymasyciała
Zalecanyprzyrostmasyciaławciążydlakobietyoprawidłowymwyjściowym
BMIpowinienwynosićod11,5do16kg.Dodatkowamasaciałapodkoniecciąży
to:ok.3,5kg-dziecko,odok.1,5do2kg-płynowodniowy,1,5kg-dodatkowa
wodazatrzymanaworganizmie,równieżnapotrzebyprocesówmetabolicz-
nych.Ook.1,5kgzwiększasięteżmasakrwikrążącejworganizmieciężarnej
kobiety,arozrostmacicyodpowiadazakolejneok.1,5kg.Dodatkowy1kg
ważyłożysko,masakażdejpiersiwzrastazaśook.0,5kg.Wzakreszalecanego
przyrostumasyciaławchodzirównieżrezerwaenergetycznawpostacitkanki
tłuszczowej,przeznaczonanaczaskarmieniapiersią(jesttoprocesbardzo
kosztownypodwzględemenergetycznym).Tkankatastanowizazwyczaj
ok.3,5kglubwięcej-wprzypadkuprzyrostuwiększegoniżzalecane16kg.
Wtabeli3.2przedstawionoprawidłoweprzyrostymasyciałapodczascałej
ciąży(wodniesieniudostanuodżywieniasprzedciąży).Dalej-wtabeli3.3-
zostałypodaneprzyrostyrekomendowanewposzczególnychtrymestrachciąży.
Tabela3020Stanodżywieniaprzedciążąaprawidłoweprzyrostymasyciała
BMIprzedciążą
[kg/m2]
Stanodżywieniaprzedciążą
Niedowaga
<18,5
Prawidłowamasaciała
18,5-24,9
Nadwaga
25-29,9
Otyłość
≥30
Prawidłowyprzyrost
masyciaławciąży[kg]
12,5-18
11,5-16
7-11
5-9
InstituteofMedicineandNationalResearchCouncil,CommitteetoReexamineIOMPregnancy
WeightGuidelines,2009
17
