Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Odautorki
Odwielulatplanowałamnapisaćksiążkęożywieniu
dlakobietoczekującychdziecka.Dotejdecyzjidojrzałam,
będącjużemerytowanąnauczycielką.Wksięgarniachjest
stosunkowomałopublikacjinatentemat.Gdysama
byłamwciąży,niemogłamnabyćtakichpozycji.Jednak
starałamsięodżywiaćwsposóbjaknajbardziejnaturalny
orazkorzystaćzżywnościjaknajmniejprzetworzonej
przemysłowo.Wówczasniebyłotakiejgamyproduktów
jakobecnie.Nieoznaczato,żewszystko,cooferujenam
rynek,jestzupełniezdrowe,wręczprzeciwnie–większość
żywnościprzetworzonejzawierakonserwanty.
Książkajestnapisanaprzystępnymjęzykiemiskłada
sięztrzechczęści.Wpierwszej,pt.
Żywieniekobiety
oczekującejdziecka
,przyszłamamaznajdzieinformacje
owartościachodżywczychpodstawowychproduktów
żywnościowychorazprawidłowymodżywianiu.Niestety
wśródmłodegopokoleniawiedzanatentematjest
znikoma.
Jesteśmytym,cojemy.Zatemrozwójizdrowie
naszegodzieckabędązależećodtego,jaksię
odżywiamy.Kluczowejest,abykobietaciężarnazdawała
sobiesprawęztego,ileszkodliwychsubstancjimoże
dostaćsiędojejorganizmu.Dlategowielemiejsca
poświęconododatkomchemicznymnajczęściej
występującymwdostępnejnarynkużywnościorazich
oddziaływaniunaorganizmkobietyspodziewającejsię
dziecka.
Ciążatojedenznajważniejszychinajpiękniejszych
momentówwżyciukażdejkobiety.Wokresietym
powinnaszczególniedbaćohigienęciałaorazdobierać
kosmetykiniepodrażniająceskóry,jakrównieżwyglądać
nadalatrakcyjnieiolśniewająco,copomożejejznieść
