Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Spistreści
Wstęp–MirosławJarosz........................................
7
SytuacjademograficznawPolsceinaświecie,zeszczególnym
uwzględnieniemosóbwwiekustarszym–MirosławJarosz,IwonaSajór...9
Sytuacjademograficznanaświecie............................12
SytuacjademograficznawPolsce.............................16
Stulatkowie...............................................23
Corozumiemyprzezstarzeniesięorganizmu?
–IwonaTraczyk,WioletaRespondek..............................29
Teoriedotycząceprzyczynstarzeniasięczłowieka...............31
Zmianyzachodząceworganizmiezwiązanezjegostarzeniemsię..35
Postrzeganieosóbwwiekustarszym..........................37
Przyczynyniedoborumakro-imikroskładników
uosóbwwiekustarszym–MirosławJarosz,EwaRychlik.............40
Konsekwencjenieprawidłowegożywieniaimałejaktywności
fizycznejuosóbwwiekustarszym–MirosławJarosz,IwonaSajór.....52
Nieprawidłoweżywienie....................................52
Małaaktywnośćfizyczna....................................53
Praktycznewskazówkidotyczącesamoocenyodżywienia
przezosobywwiekustarszym................................54
Zaleceniażywieniowedlaosóbwwiekustarszym
–KatarzynaWolnicka,EwaRychlik...............................61
Zapotrzebowanienaenergię................................62
5
