Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Z.Szot,M.Tomczak,A.Proczek,J.Paterek,Ćwiczeniazwinnościowo-akrobatyczne,dwójkoweipiramidy,Kraków2009
ISBN:978-83-7850-335-4,©byOficynaWydawnicza„Impuls”2009
14
Ćwiczeniazwinnościowo-akrobatyczne,dwójkoweipiramidy
Schemat1.Komponentyćwiczeńwolnych
Źródło:Szot,1979,s.13–15.
ewolucjizwinnościowo-akrobatycznych.Skocznośćnatomiastjestdeterminantą
wysokościwykonaniaelementów,ważnychzewzględunaprezentacjętechniki
iwidowiskowość.Układyćwiczeńwolnychsąwykładnikiemumiejętności,uzdol-
nieńruchowych,inwencjitwórczejipoczuciaestetykiruchu.Szczególniewtych
ćwiczeniachuwidoczniasięstyliindywidualnośćzawodnika.Perspektywicznym
kierunkiemwrozwojućwiczeńwolnychjestwprowadzeniedoukładówskoków
akrobatycznych,tempowegowykonaniaelementówwprzeciwnymkierunku,jak
saltowprzódisaltowtyłwykonanewtempie(Karniewicz,Kochanowicz,1991).
Takiepołączeniasąoryginalnezewzględunaniespodziewanezmianykierunku
ruchu,zaskakująsędziów,atakżewidzów.Wopracowaniutymskoncentrowano
sięnaomówieniućwiczeńzwinnościowo-akrobatycznych,pozostałekomponenty
niewchodząbowiemwzakrespracy,ajedyniesygnalizujązłożonośćzagadnie-
nia.Zdotychczasowychdoświadczeńtrenerskichwyłoniłysiędwieklasyfikacje
uwzględniającejakokryteriumpodziałutechnikęwykonaniairodzajruchu.
Pierwszaznichprzedstawiapodziałnadwiegrupyćwiczeń:dynamiczneistatycz-
ne(schemat2).KonradZieliński3uszczegółowiłwakrobatycećwiczeniazfazą
lotu,dzielącjenaindywidualneidwójkowe,jakoćwiczeniadynamiczne,oraz
ćwiczeniabezfazylotu,którerównieżpodzieliłnaindywidualneidwójkowe,ale
statyczne(Zieliński,1993).Podziałćwiczeńakrobatycznychzewzględunarodzaj
ruchuilustrująschematy3i4.
3KonradZielińskijestjednymznajwybitniejszychtrenerów,dziesięciokrotnymistrzPolskiwkon-
kurencjiczwórekwakrobatyce.Zasłużonymistrzsportu.Wlatach1974–1991jegozawodnicyzdobyli
naMistrzostwachŚwiata,EuropyiPucharachŚwiata:5złotych,26srebrnychi52brązowemedale.
CzłonekKomitetuTechnicznegoMiędzynarodowejFederacjiAkrobatykiSportowej,nestorpolskiej
akrobatyki.
