Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
28
1.Agresjaiokresadolescencji…
1.Umiejętnościpodstawowe(umożliwiającedobresamopoczucie,adekwatne
zachowaniaisatysfakcjonującerelacjezinnymi),wśródktórychwyróżniasię:
1podejmowaniedecyzjiirozwiązywanieproblemów,
1twórczeikrytycznemyślenie,
1porozumiewaniesięiutrzymywaniedobrychrelacjiinterpersonalnych,
1samoświadomośćiempatię,
1radzeniesobiezemocjamiistresorami.
2.Umiejętnościspecyficzne(dotycząceradzeniasobiezzagrożeniami),doktórych
zaliczasięnp.asertywność,rozwijanewpowiązaniuzwcześniejwymienionymi
umiejętnościamipodstawowymi.
Wartowtymmiejscupodkreślić,żeistniejekoniecznośćrozróżnianiaumie‑
jętnościodpożądanychwłaściwościpsychicznych1docech(anieumiejętności)
należąm.in.:poczuciewłasnejwartości,tolerancja,szacunekdladrugiegoczło‑
wieka.Cechytekształtowanesąwprocesienabywaniaumiejętnościżyciowych.Im
niższyjestpoziomumiejętnościspołecznych,tymwiększeryzykowystąpieniaróż‑
negotypunieprzystosowawczychzachowań,wtymtakżezachowańagresywnych.
Tabela4.Grupyumiejętnościspołecznychiichrodzaje
Umiejętnościinterpersonalne
Umiejętnościdlabudowania
samoświadomości
Umiejętnościdlabudowania
własnegosystemuwartości
Umiejętnościpodejmowania
decyzji
Umiejętnościradzenia
sobieikierowaniastresem
Grupyumiejętności
empatia,aktywnesłuchanie,przekazywanieiprzyjmowanie
informacjizwrotnych,porozumiewaniesięwerbalneiniewer‑
balne,asertywność,odmawianie,negocjowanie,rozwiązy‑
waniekonfliktów,współdziałanie,pracawzespole,związki
iwspółdziałaniezespołecznością
samoocena,identyfikacjawłasnychmocnychisłabychstron,
pozytywnemyślenie,budowaniepozytywnegoobrazuwła‑
snejosobyiwłasnegociała
zrozumienieróżnychnormspołecznych,przekonań,kultur,
różniczwiązanychzpłcią;tolerancja,przeciwdziałaniedys‑
kryminacjiinegatywnymstereotypom;identyfikacjaczyn‑
ników,którewpływająnasystemwartości,postawy;działa‑
nianarzeczprawa,odpowiedzialnościisprawiedliwościspo‑
łecznej
krytyczneitwórczemyślenie,rozwiązywanieproblemów,
identyfikacjaryzykadlasiebieiinnych,poszukiwaniealter‑
natyw,uzyskiwanieinformacjiiocenaichwartości,przewi‑
dywaniekonsekwencjiwłasnychdziałańizachowań,stawia‑
niesobiecelów
samokontrola,radzeniesobiezpresją,gospodarowaniecza‑
sem,radzeniesobiezlękiem,trudnymisytuacjami,poszuki‑
waniepomocy.
Rodzajeumiejętności
Źródło:B.Woynarowska:Podejścieukierunkowanenarozwijanieumiejętnościżyciowychimożliwościjegowykorzystania
wedukacjizdrowotnej.W:Teoretycznepodstawyedukacjizdrowotnej.Stanioczekiwania.Red.B.Woynarowska,M.Kapica.
Warszawa:KOWEZ2001,s.103.
