Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
4.3.Przyczynypsychologiczne
4.3.1.Psychologiczneteoriepowstawanianad-
wagiiotyłości
4.3.2.Zaburzeniamechanizmusamoregulacji
4.3.3.Przekonania,oczekiwaniaipredyspo-
zycjeosobowościowe
4.3.4.Emocje
4.3.5.Stresinieumiejętnośćradzeniasobie
107
107
111
115
119
434
5.Odchudzaniesięjakoprzyczynanadmiernego
jedzenia
133
5.1.Rozpowszechnieniestosowaniadietodchudza-
ją-cychiprzyczynyodchudzaniasię
133
5.2.Negatywneskutkistosowaniadietodchudzają-
cych
135
5.3.Mechanizmywyjaśniającedlaczegoodchudza-
niesięsprzyjanadmiernemujedzeniu
139
6.Sposobyredukcjinadwagi
6.1.Tradycyjnesposobyredukcjinadwagiiotyłości
6.1.1.Dieta
6.1.2.Aktywnośćfizyczna
6.1.3.Leczenienadwagiiotyłościzapomocą
środkówfarmakologicznych
6.1.4.Redukcjanadwagiudzieciimłodzieży
6.2.Modyfikacjazachowań-psychologicznespo-
sobyredukowanianadwagiiotyłości
6.2.1.Modelspołecznegouczeniasię
6.2.2.Modelpoznawczo-behawioralny
6.2.3.Innemodelezmianyzachowańjedzenio-
wych
145
145
145
149
154
157
159
160
162
166
6
Spistreści
