Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Przedmowa
Taksiążkaodzwierciedlaowąróżnorodność,ponieważporuszonawniejte-
matykaobejmujezarównozłożonośćmózguijegomechanizmów,znacze-
nieróżnychbadańnaukowych,jakipraktyczneaspektyćwiczeń,odżywiania
itreningu.
Książka,którątrzymaszwrękach,jestwspaniałymźródłemwiedzyidosko-
nałympunktemwyjścia:choćomawianewniejnowezagadnieniasąjeszcze
zbytmłode,bysformułować„ostatniesłowo”,tonanaszychoczachzachodzi
ważnazmiana,zktórejludziemusząsobiezdawaćsprawęinaktórąmuszą
byćgotowi.Niniejszapublikacjajestdobrąpodstawą,umożliwiającązrozu-
mienieowejzmianyipodjęcieaktywnychdziałańprozdrowotnychnapoziomie
jednostkowymispołecznym.Napisanawsposóbprzystępnydlaszerokiego
gronaodbiorców,pozostajejednocześniecennąiinteresującąlekturądlaeks-
pertów,ponieważzawieraprzemyślaneidobrzezintegrowanepodsumowanie
nowychwynikówbadańihipoteznaukowych.Wartośćksiążki−zarównodla
publicznościogólnej,jakidlaekspertów−podnosząwywiadyzczołowymi
badaczamiilideramizróżnychistotnychobszarów,treściwepodsumowania,
bardzojasnastrukturaiklarownyjęzyk.
Krótkomówiąc,niemaznaczenia,kimjesteś–topoprostujestważna
lektura.Mamnadzieję,żecisięspodoba.
MishaPavel
profesorinżynieriibiomedycznej
OregonHealthandScienceUniversity,
dyrektorProgramuSmartHealthandWellbeing
prowadzonegoprzezNationalScienceFoundation
