Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
obrażającsięnaswójmetabolizmizrzucającwinę
nagrubekościlubgeny.
Wahaniamasyciałasąnaturalneimogąbyćzwiązane
zzatrzymywaniemwody,np.naskutekspożyciasłonych
pokarmówczyzmianhormonalnych,atakżewiększego
wypełnieniaprzewodupokarmowego.
Masaciałazmieniasiętakżewrazzfazamicyklu
menstruacyjnego5.Jeślipomimookresowychwzrostów
ispadkówwartościmasyciała,wdłuższejperspektywie
utrzymujesięujemnatendencja–oznaczato,żewartość
energetycznadietyzostaładobrzedobrana
iutrzymywanyjestujemnybilansenergetyczny.
Dodatkowąwskazówkąmogąbyćwartościpomiarów
antropometrycznychtakichjakobwodytaliiibioder,
któredadządodatkowepotwierdzenierzeczywistego
ubytkumasyciała.
