Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
PodstawynaukowestosowaniametodyPilatesawrehabilitacji
5
ćwiczeńdomowychwykonywanych6dniwtygodniu.Wgrupiekontrolnejniestosowano
żadnychkonkretnychćwiczeńikontynuowanodotychczasowąstandardowąopiekę,polegającą
nakonsultacjizlekarzemiinnymispecjalistamiodbywanymiwraziepotrzeby.Osobytepoin-
struowano,abykontynuowałydotychczasoweaktywnościfizyczne.Wynikibadaniawykazały
znaczniemniejszypoziomniepełnosprawnościfunkcjonalnejiprzeciętnenasileniebóluwgrupie
ćwiczącejpilateswporównaniuzgrupąkontrolną.
Wskaźnikidotycząceniepełnosprawnościwgrupiećwiczącejpilatesutrzymywałysięprzez
cały12-miesięcznyokresobserwacji.Głównymustaleniemtegobadaniabyłoto,żeprogram
określonychćwiczeńukierunkowanychnaodtworzeniekontrolinerwowo-mięśniowejopartyna
metodziepilatesabyłbardziejskutecznypodwzględemzmniejszanianasileniabóluiwskaź-
nikówniepełnosprawnościfunkcjonalnejwporównaniuzestandardowąopiekąlubbrakiem
wykonywaniaćwiczeńruchowych.Wartojednakzauważyć,żewszyscyuczestnicytegobadania
byliwprzeszłościleczenizpowodutzw.bólukrzyża.Uwiększościznich(90%)wykonywano
zabiegifizjoterapeutyczne,zczegou74%wykonywanojakąśformęterapiiruchowej.Mimoże
niezostałotospecjalniezbadaneaniudowodnionewtymbadaniu,toznajdujeuzasadnienie
fakt,iżwprzypadkutejtypowejaktywnejpopulacjiosóbznieswoistymbólemkrzyża,ćwiczenia
napodstawiemetodypilatesabyłybardziejskutecznepodwzględemzmniejszaniabóluiniepeł-
nosprawnościfunkcjonalnejniżinnerodzajećwiczeńiformyleczenia.
RydeardR.,LegerA.iSmithD.:pilates-basedtherapeuticexercise:effectonsubjectswithnonspecificchroniclow
backpainandfunctionaldisability:Arandomizedcontrolledtrial.JournalofOrthopaedic&SportsPhysicalTherapy
36(7):472-484.
Pilatesajakośćżyciapacjentówzprzewlekłymbólemokolicy
lędźwiowo-krzyżowejkręgosłupa
Winnymbadaniuopublikowanymw2015r.wczasopiśmieClinicalRehabilitationpostawiono
zacelocenęskutecznościmetodypilatesawzakresiezmniejszeniabólu,poprawyfunkcjono-
waniaijakościżyciapacjentówzprzewlekłymnieswoistymbólemokolicylędźwiowo-krzyżowej
kręgosłupa.Naukowcywybrali60pacjentówzlistyoczekującychnafizjoterapięilosowoprzy-
dzieliliichdogrupyeksperymentalnejlubkontrolnej.Wobugrupachkontynuowanoleczenieza
pomocąniesteroidowychlekówprzeciwzapalnych(NLpZ).Grupaeksperymentalnauczęszczała
nazajęciawstudiopilatesdwarazywtygodniuprzez90dni.
podczasbadań,4razywodstępachczasu(wyjściowo,po45,90i180dniach)ocenianowsposób
zaślepionynastępująceparametry:ból,funkcjonowanie,jakośćżycia,satysfakcjęzleczenia,
ruchomośćkręgosłupaorazprzyjmowanieNLpZ.porównanieobugrupwrazzupływemczasu
wykazałoznaczącąróżnicęnakorzyśćgrupyćwiczącejpilatespodwzględemnasileniabólu,
funkcjonowaniainiektórychdomenbranychpoduwagęwoceniejakościżycia.pacjencizgrupy
ćwiczącejpilatesstosowalimniejlekówistopniowoograniczaliichprzyjmowanie,podczas
gdypacjencizgrupykontrolnejprzyjmowalitakąsamąliczbęNLpZażdozakończeniabadania.
NapodstawietychwynikówNatouriwsp.stwierdzili,żemetodapilatesabyłaskuteczna
wzmniejszaniubóluorazpoprawiefunkcjonowaniaijakościżyciaupacjentówzprzewlekłym
nieswoistymbólemokolicylędźwiowo-krzyżowejkręgosłupa.ponadtowskazali,żećwiczenia
pilatesnienasilałybóluwgrupieeksperymentalnej,wykazująctymsamym,żestosowanie
tejmetodyniemiałożadnychszkodliwychskutkówipotwierdzającjednocześnieprzekonanie,
żepilatesjestbezpiecznąopcjąćwiczeńdlapacjentówzbólemokolicylędźwiowo-krzyżowej
kręgosłupa.
NatourJ.,deAraujoCazottiL.,RibeiroL.H.iwsp.:pilatesimprovespain,functionandqualityoflifeinpatientswith
chroniclowbackpain:Arandomizedcontrolledtrial.ClinicalRehabilitation29(1):59-68.
