Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Indoeuropejskiemotywywhymniewedyjskim
2.3.4.Stresinieumieje
.tnośćradzeniasobie
29
Przezwielubadaczyodczuwanystresinieumieje
"tnośćradzeniasobie
zsytuacjamitrudnymiuwaz
˙anesa
"zagłówna
"przyczyne
"nadmiernegojedzenia.
Dlawieluludzi,zarównomłodychjakistarszych,okresywzmoz
˙onejpracy
umysłowej,stanynapie
"ć,przez
˙ywaniekonfliktówsa
"bodźcamiskłaniaja
"cym
ichdosie
"ganiapopokarm.Zdrugiejstrony–niemoz
˙nazapominać,z
˙e
stresmoz
˙etakz
˙euniektórychosóbobniz
˙aćłaknienieiwefekcieprowadzić
dospadkuwagiciała.
WbadaniachprowadzonychprzezMeiselaiin.(1990)wykazano,z
˙e
jednostkipoddanedziałaniustresujadłyowielewie
"cejniz
˙wsytuacjach
neutralnych.Nagrupiestudentówwykazano,z
˙eu73%streszwie
"kszałilość
spoz
˙ywanegopokarmu,główniewpostaciprzeka
"sek(Oliver,Wardle,1999).
Stwierdzonotakz
˙e,z
˙estreszwia
"zanyznadmiarempracyprowadziłdo
przyjmowaniawie
"kszychniz
˙zwykleilościjedzenia(Wardleiin.,2000).
Cantor(za:Logue,1991)wykazał,z
˙eludziejedza
"wie
"cejwsytuacjipobudzenia,
któramoz
˙ebyćzwia
"zanazbodźcamifizycznymi,takimijaknadmiernyhałas
(wtymszybkaigłośnamuzyka).
RobbinsiFray(1980)wysune
"lihipoteze
"istnieniatzw.
,,fałszywegogłodu’’,
którystanowiłbyforme
"wyuczonejreakcjinastres.Osobapostrzegaja
"ca
zagroz
˙eniemyliniebezpieczeństwozgłodemiredukujenapie
"ciepoprzez
jedzenie.
Wydajesie
",z
˙eimwie
"kszyproblem,imsilniejszeemocje,tymwie
"ksze
prawdopodobieństwo,,ucieczkiwjedzenie’’.Dziejesie
"takprzedewszystkim
dlatego,z
˙ejedzenietoprosty,prawiezawszedoste
"pnyidaja
"cynatychmiastowy
efektsposóbłagodzenianapie
"cia.Jedzeniemoz
˙ewie
"cstaćsie
"forma
"zmagania
sie
"zróz
˙nymisytuacjamitrudnymi,którychwcodziennymz
˙yciuniebrakuje.
Jedzeniemoz
˙ebyćtraktowanejakoodwracanieuwagiodbodźcówoprzykrym
charakterze,jakosposóbuniknie
"ciazagroz
˙enia(Herman,Polivy,1993,Spitzer
iin.,1980)czykompensowanieprzez
˙ywanychtrudności(Radoszewska,1995;
Kirk,1996;Ogińska-Bulik,1999a,2000a).
Osoba,któranienauczyłasie
"dotychczasradzićsobieztrudnymisytuacjami
iczujesie
"wtakichsytuacjachosamotniona,pozostawionasamejsobie,
najcze
"ściejwracadowcześniejszychdoświadczeńzokresudzieciństwa,gdzie
pocieszałasie
"jedzeniem.Takz
˙edziecko,któreniepotrafiporadzićsobie
zniepowodzeniamiszkolnymi,towarzyskimiczyzrodzinnymikonfliktami,
ratujesie
",,ucieczka
"wjedzenie’’.Pozwalamuto,choćprzezchwile
",zapomnieć
oistnieja
"cymproblemie.Tensposóbradzeniasobiezestresemzczasem
moz
˙eprowadzićdonadwagilubnasilaćstopieńistnieja
"cejjuz
˙otyłości.Posiadacz
nadmiernejmasyciałacze
"stonaraz
˙onyjestna,,docinki’’iuwagizestrony
otoczenia,szczególnierówieśników,cojestkolejnymźródłemstresów.Iznów
