Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Indoeuropejskiemotywywhymniewedyjskim
27
zapełniasobieczasprzygotowywaniemczegośsmacznego.Jedzeniepotrafi
wie
"cwypełnićwolnyczas.Najcze
"ściejmatomiejscepopołudniuiwie-
czorem,gdybrakujeinnychwraz
˙eń.Ludziejedza
",kiedyczuja
"sie
"samotni,
gdykontaktyemocjonalneniespełniaja
"ichoczekiwań,az
˙ycietowarzyskie
jestbardzoograniczone.Jedzeniejestwtedytowarzyszem,którypomaga
ukoićsamotność,złagodzićnieobecnośćinnychosób(Baumeisteriin.,
2000).Gryzienie,przez
˙uwanieipołykaniepozwalaja
"zagłuszyćprzykre
doznaniaiodpe
"dzić–przynajmniejnachwile
"–niewygodnemyśli(Micha-
łek,2001a).
Wiadomojednakz
˙e,z
˙enadmiernejedzenienajcze
"ściejprowadzidotycia,
atozkoleiwywołujepoczuciewiny,pogarszasamopoczucie,obniz
˙a
samoocene
"ijeszczebardziejutrudnianawia
"zanieprawdziwychisatysfakc-
jonuja
"cychrelacjizinnymi(Somer,1998).Przejadaniesie
"podwpływem
emocjijestaktemwyborujedzeniajakośrodkauspokajaja
"cego,przywracaja
"-
cegoemocjonalna
"równowage
",poprawiaja
"cegonastrój.Wchwilachznudzenia
czyodre
"twieniajedzeniechwilowooz
˙ywiaipoprawianastrój,pozwala
podtrzymaćaktywnośćnapoziomiewystarczaja
"cymdlanormalnegofunkc-
jonowania(Michałek,2001b).
Badaniawykazały,z
˙eosobycierpia
"cenachorobliweobz
˙arstwobardzo
cze
"stomaja
"problemyemocjonalne,azaburzeniałaknieniasa
"ichnaste
"pst-
wem(Abraham,Llewellyn-Jones,2001).Jesttokonsekwencjawyste
"puja
"cego
zwia
"zkumie
"dzynastrojemaapetytem.Serotonina,atakz
˙eendorfiny,mody-
fikuja
"ceapetytjednostki,maja
"ścisłyzwia
"zekz,,nałogowym’’jedzeniem,
zespołemnapie
"ciaprzedmiesia
"czkowegoczysezonowa
"choroba
"afektywna
".
Endorfiny(nazywanetez
˙hormonamiszcze
"ścia)obniz
˙aja
"poziomniepokoju
ipoprawiaja
"samopoczucie.Dostarczeniepokarmuorganizmowi,aszczególnie
czegośsłodkiego,wia
"z
˙esie
"zezwie
"kszonymwydzielaniemendorfinwekrwi,
codziałanaczłowiekauspokajaja
"co(Somer,1998;Leleu,1999).
Takwie
"cjedzenietodlawielusposóbradzeniasobiezwłasnymi
emocjami,nauspokojeniesie
"ipoprawe
"samopoczucia.Jedzenietorówniez
˙
wyraztroskiosiebieisposóbsprawieniasobieprzyjemności,atakz
˙eśrodek
kompensuja
"cyczłowiekowijegoniepowodzenia,frustracjeile
"ki(Ogińska-
Bulik,2000a).
Jedzenie,jakpodkreślaKirk(1996),moz
˙esłuz
˙yćtakz
˙edozłagodzenia
doznanegozawoduipoczuciakrzywdy.Moz
˙etez
˙byćforma
"podporza
"dkowania
sie
"czykaraniasiebie.Moz
˙ewyraz
˙aćche
"ćzwróceniauwaginasiebie,potrzebe
"
troskiinagradzaniasiebie,usprawiedliwieniaz
˙yciowejporaz
˙kiczy,,testowania’’
miłości.Objadaniesie
"jestostrzez
˙eniem,sygnałembrakuczytez
˙niewłaściwego
zaspokojeniapotrzebjednostki.
BadaniaRadoszewskiej(2000)wskazuja
"natrudnościdzieckaotyłego
wkontakciezsamymsoba
".Trudnościteprzejawiaja
"sie
"wograniczonym
doste
"piedotreściwłasnychprzez
˙yć.Dzieciotyłecze
"ściejdoświadczaja
"siebie
