Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Środa
Iśniadanie:
Herbatazmlekiem,pieczyworazowe,pastaztwaroguiwłoszczyzny,
owoce.
IIśniadanie:
Chlebpełnoziarnistyzmasłem,sałatkazpszenicygotowanej,marchewki
ijabłek,maślanka.
Obiad:
Zupakminkowa,leczo,ziemniakipurée,surówkazczarnejrzodkwi,kompot.
Kolacja:
Pierogileniwe,sałatkawykwintna,muszjabłek,kefir.
Czwartek
Iśniadanie:
Zupamlecznazkaszą,pieczyworazowe,pastaztwaroguiwłoszczyzny,
jabłkopieczone.
IIśniadanie:
Chlebirlandzki,rybawjarzynach,herbatazcytryną.
Obiad:
Zupapomidorowa,królikwpotrawce,sałatazielona,kompotzczarnych
porzeczek.
Kolacja:
Omletzowocami,napójzmaślanki.
Piątek
Iśniadanie:
Mlekozgotowanąpszenicą,pieczywopszennerazowezmasłem
idżemem,owoce.
IIśniadanie:
„Surówkapiękności”.
Obiad:
Zupaselerowa,pstrągnadziewanyszpinakiem,surówkazpatisona,ziemniaki,
kompot.
Kolacja:
Cukiniapanierowanaserem,sosjarzynowy,pieczyworazowe,galaretka
zkefiru,herbataziołowa.
Sobota
Iśniadanie:
Zupamlecznazzacierkami,pieczyworazowezmasłem,pastaselerowa,
owoce.
IIśniadanie:
Chlebzkminkiem,pasztetzkrólika,pomidor,napójzmięty.
Obiad:
Zuparyżowazcytryną,kurczakduszony,marchewka,surówkazkapusty
pekińskiej,ziemniaki,herbatazowocówdzikiejróży.
Kolacja:
Zapiekankazmakaronu,mięsaiwarzyw,surówkazpapryki,kompot.
Niedziela
Iśniadanie:
Kawazbożowazmlekiem,pieczyworazowe,mostekcielęcy
faszerowany,sałatkazpomidorówicebuli,owoce.
IIśniadanie:
Piernikzmarchwi,jogurt.
Obiad:
Rosółjarski,indyczkaduszonazorzechami,szpinak,surówkazpapryki,
ziemniaki,owoce.
Kolacja:
Keksjarzynowy,sosbeszamelowy,pieczywo,herbata,jogurtowocowy.
2.Dietałatwostrawnaniskobiałkowa
Zasadydietyłatwostrawnejniskobiałkowej
