Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
1.4.4.Białka.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.4.4.1.Zapotrzebowanienabiałkowczasiewysiłku.
.
.
.
.
.
.
.
1.4.4.2.Powysiłkowasyntezabiałkawmięśniach.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.4.5.Amoniak.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Wpływtreningunawykorzystaniewęglowodanówitłuszczów.
.
.
.
.
.
.
1.5.1.Treningwytrzymałościowy.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.5.2.Treningbeztlenowy.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Wpływwysiłkunaukładwydzielaniawewnętrznego.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.6.1.Wprowadzenie.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.6.2.Wpływwysiłkunastężeniehormonówwekrwi.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.6.2.1.Adrenokortykotropinaihormonywydzielaneprzez
koręnadnerczy.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.6.2.2.TSHihormonywydzielaneprzezgruczołtarczowy.
.
.
.
1.6.2.3.Gonadotropinyihormonywydzielaneprzezgruczoły
płciowe(gonady).
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.6.2.4.Prolaktyna.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.6.2.5.Hormonwzrostu(GH).
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.6.2.6.Hormonantydiuretyczny(wazopresyna,ADH).
.
.
.
.
.
1.6.2.7.Przedsionkowypeptydnatriuretyczny(sodopędny)
(ANP).
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.6.2.8.Hormonywydzielaneprzezwyspytrzustki
(wyspyLangerhansa).
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.6.2.9.Aminykatecholowe(adrenalina,noradrenalina).
.
.
.
.
.
1.6.2.10.Erytropoetyna.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.6.2.11.Oksytocyna.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.6.2.12.Parathormonikalcytonina.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.6.2.13.Peptydyopioidowe.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.6.2.14.Hormonyregulującełaknienie(apetyt).
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Wpływwysiłkunaukładkrążenia.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.7.1.
Wprowadzenie.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.7.2.Wysiłkidynamiczne.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.7.2.1.Objętośćminutowaserca.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.7.2.2.Ciśnienietętnicze.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.7.2.3.Wykonywaniewysiłkukończynamigórnymi.
.
.
.
.
.
.
.
1.7.2.4.Wpływwysiłkunadystrybucjękrwiwustroju.
.
.
.
.
.
.
1.7.3.
Wysiłekstatycznyaczynnośćukładukrążenia.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.7.4.Krążeniepłucne.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.7.5.
Ekstrakcjatlenuwtkankach.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.7.6.Mioglobina.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Wpływtreningunaukładkrążenia.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.8.1.Częstośćskurczówserca.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.8.2.Wielkośćserca.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.8.3.Objętośćwyrzutowa.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.8.4.Objętośćminutowa.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.8.5.Naczyniakrwionośne.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.8.6.Ciśnienietętnicze.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
1.5.
1.6.
1.7.
1.8.
35
36
36
37
38
38
38
39
39
41
42
44
45
46
47
48
48
48
50
51
51
51
51
52
53
53
54
54
56
56
57
59
60
60
61
61
61
62
62
63
63
63
VI
Spistreści
