Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Zgodniezpolskimstanowiskiemekspertów(2021r.)zalecasięzastąpienienapojówzawie-
rającychcukrywolnewodąlubniesłodzonyminapojami/produktamimlecznymizawiera-
jącymilaktozę.Wśróddziecispożywającychnapojesłodzoneobserwujesięzwiększone
ryzykorozwojupróchnicy.Dodatkowo,podawaniesłodkichnapojówniemowlętommoże
wiązaćsięzezwiększonymryzykiemichsamodzielnegospożywaniawwiekupóźniej-
szym.W1.rokużycianienależypodawaćdzieciomsoków.
Badaniaoceniająceżywieniewykazująwdopajaniujużnajmłodszychdziecistosowanie
płynówbędącychdodatkowymźródłemcukru-słodzonychherbatek,naparów,słodzo-
nychnapojów,takżegazowanych,orazpodażczęstonadmiernychilościsoków.Polskie
badaniezlat2003-2005wykazały,żenajczęstszympłynemstosowanymwdopajaniu
niemowlątwpierwszympółroczużyciabyłynapary(herbaty)ziołowe(45,7%),soki
(32%)iherbata(6,2%),zaśwdrugimpółroczu-różnepłyny(40%)iherbata(27,6%);
zwyklebyłytopłynydosładzane.Tylko7%niemowląt6-miesięcznychi5%w12.miesiącu
życiadopajanozgodniezzaleceniamigłówniewodą,aleprawiepołowaznichotrzymy-
waławodęzdodatkiemglukozy,cukrulubmiodu.Obecnienależyoczekiwaćznacznej
poprawywzakresietychzwyczajówżywieniowychzgodniezwprowadzonymiostatnio
odpowiednimirekomendacjami.
nKonsystencjaisposóbpodawaniaposiłkówuzupełniających
Nowepokarmypowinnosięwprowadzaćpojedynczo,stopniowo,wewzrastających
ilościachizzachowaniemodstępu3-7dnimiędzynowymiposiłkami.Kolejnośćwprowa-
dzaniaposzczególnychpokarmówniemaprawdopodobniewiększegoznaczenia,nato-
miastistotnejest,żeichwprowadzanieniepowinnoograniczaćkarmienianaturalnego.
Konsystencjaistopieńrozdrobnieniapokarmówstosowanychwdiecieniemowlątoraz
sposóbpodawaniamusząbyćdostosowanedopoziomurozwojunerwowo-mięśniowego.
Wdrugimpółroczuwprowadzasięstopniowopokarmypapkowate,półstałeistałe.Od
około8.miesiącażyciadziecimogąjużsamodzielniespożywaćfingerfoods,tj.przekąski
(np.kawałekjabłka),amiędzy9.a12.miesiącemżyciamożnastopniowowprowadzać
pokarmykonsumowaneprzezpozostałychczłonkówrodziny,przyczymnależyunikać
pokarmów,któremogąpowodowaćzadławienie(np.orzechy).Pokarmyuzupełniające
powinnosiępodawaćłyżeczkąlubkubeczkiem.Właściwyczasisposóbwprowadzania
pokarmówpółstałychistałychmobilizujedzieckodogryzienia,żuciaipołykania.Jeśli
opóźniasięwprowadzaniepokarmówuzupełniających>10.miesiącażycia,zwiększasię
ryzykopóźniejszychtrudnościwkarmieniu.
nLiczbaiczęstośćposiłków-wzorzecspożywanychposiłków
Wpierwszychmiesiącachżycianiemowlętapowinnybyćkarmionewyłączniepiersią
nażądanie(wedługpotrzeb).Powyżej6.miesiącażycia,orientacyjnie,jedenposiłek
mlecznynamiesiącjeststopniowozastępowanyprzezpokarmyuzupełniające.Pod
koniec1.rokużycianiemowlętażywionemlekiemmodyfikowanympowinnyspożywać
1.Żywienieniemowląt,dzieciimłodzieży
11
