Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Polskiezaleceniażywieniowepozwalająwprowadzićzdrowymdzieciomniemodyfi-
kowanepełnotłustemlekokrowiepo12.miesiącużycia,natomiastwcześniejmożna
podawaćprzetworymleczne-jogurtyiserytwarogowe.Głównympowodemopóźnio-
negowprowadzaniadodietymlekakrowiegojestprewencjaniedoborużelaza,ponieważ
mlekokrowiejestubogimźródłemtegoskładnikamineralnego.Ponadtomlekotozawiera
dużowięcejniżmlekomatczynebiałka,sodu,potasuoraztłuszczównasyconych,nato-
miastmaniewielkieilościdługołańcuchowychwielonienasyconychkwasówtłuszczowych
(long-chainpolyunsaturatedfattyacids,LC-PUFA)orazmałązawartośćkwasówlinolowego
(linoleicacid,LA)iα-linolenowego(α-linolenicacid,ALA).
Akceptowanajestpodażmałychilościmlekakrowiegoprzed12.miesiącem
życia,aleniepowinnobyćonogłównymrodzajemmlekainapojempoda-
wanymwtymokresieżycia.
nŻywienieuzupełniające
Doniedawnaetapwprowadzaniadodietyniemowlątpokarmówipłynówinnychniżmleko
matkidefiniowanojakoweaningtime.Wostatnichlatachtermintenzastąpionookreśle-
niemHżywienieuzupełniające”
,abypodkreślićdodatkową,uzupełniającąwstosunkudo
karmieniapiersią,rolęnowowprowadzanychpokarmów.
Terminpokarmyuzupełniająceodnosisiędowszystkichpokarmówstałych
ipłynówinnychniżmlekokobiecelubmlekomodyfikowanedlaniemowląt.
Czasrozszerzaniadietyjestściślezwiązanyzoptymalnymokresemwyłącznegokarmienia
piersiąirozpoczynasię,gdymlekomatkiprzestajepokrywaćwszystkiepotrzebydziecka,
adojrzałośćneurofizjologicznaumożliwiawłaściweprzyjmowanieiprzyswajanienowych
pokarmów.
Wykazano,żezbytwczesnerozszerzaniedietyredukujeczęstośćiczastrwaniakarmienia
piersią,Wczesnaekspozycjanabiałkainneniżmlekakobiecegomożezwiększaćryzyko
cukrzycytypu1,choróbatopowychialergicznych.Zkoleizbytpóźnewprowadzanie
pokarmówstałychzwiększaryzykostanówniedoborowych(żelazo,cynk,witaminyAiB
6,
niedoboryenergetyczno-białkowe)orazalergii,atakżemożepowodowaćtrudności
wpóźniejszymkarmieniudziecka.
W2001rokuWHOnapodstawiewynikówdostępnychbadańuznałopierwsze6miesięcy
życianiemowlątzaoptymalnyokreswyłącznegokarmieniapiersią.Tymsamymsformuło-
wanozaleceniewprowadzaniapokarmówuzupełniającychpo6.miesiącużyciazjedno-
czesnąkontynuacjąkarmienianaturalnego.ZaleceniaESPGHAN(2017r.)istanowisko
6
CzęśćI.Praktycznewskazówkidoprawidłowegożywieniawróżnychokresachżycia