Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Pokarmyuzupełniające
Wiekwprowadzania
Koniecznośćwprowadzaniaproduktówuzupełniającychwynikazrosnącegozapo-
trzebowanianaskładnikiodżywcze,któregosamomlekoniemożejużnaogółza-
spokoić.Produktyuzupełniającewprowadzasiędodietym.in.wcelu:dostarczenia
dodatkowejenergii,białka,żelaza,cynku,witaminrozpuszczalnychwtłuszczach(A,
D,E)orazpierwiastkówśladowych,atakżeprzygotowanianiemowlęciadobardziej
urozmaiconejdietywpóźniejszymokresieżycia.
Optymalnywiekikolejnośćwprowadzaniaproduktówuzupełniającychprzed-
miotemwieludyskusji.Zgodniezaktualnym(2017)stanowiskiemESPGHANpro-
duktyuzupełniającenależywprowadzaćpoukończeniu170tygodniażycia
niemowlęcia(początek50miesiącażycia),aleniepóźniejniżprzedukończe-
niem260tygodniażycia(początek70miesiącażycia).Uwiększościniemowląt
dojrzewawtedyzdolnośćprzyjmowaniapokarmówstałych.Dziecinabywająumie-
jętnośćsiedzeniazpodparciem,osiągajądojrzałośćnerwowo-mięśniowąpozwalającą
nakontrolowanieruchówgłowyiszyioraznajedzeniezłyżeczki.Wokresietym
zanikaodruchusuwaniazustciałobcych,typowydlaokresunoworodkowegoiwcze-
snoniemowlęcego,utrudniającykarmieniepokarmamiinnyminiżpłynne.
Kolejnośćwprowadzania
Kolejnośćwprowadzanianowychproduktówwydajesięniemiećznaczenia.Zara-
zemjednakdanenaukowewskazują,żewczesnedoświadczeniadzieckazwiązane
zprzyjmowaniemróżnychpokarmówmogąmodyfikowaćiwpływaćnapreferen-
cjeżywieniowe.Zuwaginawiększetrudnościwakceptacjismakuwarzywwarto
jewprowadzaćnajpierw,aowocedopieropomniejwięcej2tygodniach,kontynu-
ującpodawaniewarzyw.Posiłkibezmlecznepowinnystopniowozastępowaćmleko,
takabypodkoniec1.rokużycianiemowlęotrzymywałojedyniedwalubmaksimum
trzyposiłkimleczne.
Wprowadzaniepokarmóworóżnejkonsystencji
Wciągu1.rokużyciadzieckaszybkorozwijasięumiejętnośćgryzieniaiżucia.Umie-
jętnośćgryzieniakształtujesiędoukończenia24.miesiącażycia,jednaknajwiększe
możliwościnabywaniatychkompetencjiwystępująmiędzy6.a10.miesiącemży-
cia.Akceptacjapokarmówokonsystencjiinnejniżpłynnaczypapkowatarozwijasię
wrazznabywaniemumiejętnościoralnych.Pokarmy,którychżucieczypogryzienie
sprawiadzieckutrudność,przeznieodrzucane.Dlategonależywprowadzaćpo-
karmystałestopniowo,jużw6.-7.miesiącużycia.Kolejnośćwprowadzaniaróżnych
konsystencjizalecanąprzezWHOprzedstawionowtabeli2.1.
2.1.ŻYWIENIEWOKRESIENIEMOWLĘCYMIPONIEMOWLĘCYM
43