Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Tabela2010Kolejnośćwprowadzaniapokarmóworóżnejkonsystencjizalecana
przezWHO
Wiekdziecka
12-23miesiące
6-8miesięcy
9-11miesięcy
Konsystencjapokarmu
Początek:gęstakasza,owsianka,dokładnierozdrobnioneprodukty
(gładkiepurée)
Następnie:rozdrobnioneproduktyzrodzinnegostołu(papki/purée
zgrudkami)
Drobnoposiekanelubrozdrobnionepokarmyorazmiękkieprodukty
podawanedorączki
Produktyzrodzinnegostołu,posiekanelubrozdrobnionewmiarę
potrzeby
Częstośćposiłków
WedługWHOdziecikarmioneczęściowopiersiąpowinnyotrzymywaćw60-80mie-
siącużyciadwa-trzyposiłkiuzupełniające,aw90-240miesiącużyciatrzy-czte-
ryposiłkiuzupełniająceijedną-dwieprzekąski(pokarmyzwyklesamodzielnie
spożywaneprzezdziecimiędzyposiłkamigłównymi,wygodneiłatwedopodania,
np.cząstkawarzywa,cząstkaowocu,kawałekchleba).Liczbaposiłkówuzupełnia-
jącychzależyodichgęstościenergetycznej.Niemowlętażywionesztuczniepowin-
nyspożywaćwciągudniacztery-pięćposiłkóworazjedną-dwiezdroweprzekąski
(wzależnościodapetytu).
Wielkośćporcji
Wedukacjirodzicówistotnejestnauczenieichrozpoznawaniaobjawówgłoduisyto-
ściudziecka.Częstymbłędemwżywieniuniemowlątjestichprzekarmianie.Zmusza-
niedzieckadojedzeniapowodujeznacząceobniżenieumiejętnościdosamoregulacji.
Zachowaniadzieckaświadcząceogłodzieto:
•płacz;
•pobudzoneruchykończyngórnychidolnychnawidokpokarmu;
•otwieranieust;
•podążaniegłowąwstronęłyżki.
Uśmiechaniesię,gaworzenieiwpatrywaniesięwopiekuna,wskazywaniepalcem
napokarmpodczaskarmieniasygnalizująchęćdzieckadokontynuowaniajedzenia.
Sygnałyświadcząceosytościdzieckato:
•zasypianie;
•grymaszeniepodczasjedzenia;
•zwolnienietempaprzyjmowaniapokarmu;
•zaprzestaniessania;
•wypluwanielubodmawianiewzięciasmoczka;
44
2.ŻYWIENIEDZIECIIMŁODZIEŻY
