Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
I.FIZJOLOGIAWYSIŁKU
Magnez
Sportowcysąnarażeninaspadekstężeniamagnezu(Mg
2+
)wsurowicykrwi,zwłaszcza
podczaswysiłkufizycznegoibezpośrednioponim.Wynikatozezwiększonegozapo-
trzebowania(m.in.wchodziwskładATP,jestkoniecznydodziałaniapompyNa
+
/K
+
)
orazzezwiększonejucieczkitegojonu,główniezpotemimoczem.StężenieMg2+
jestodwrotnieproporcjonalnedostężeniawolnychkwasówtłuszczowychwekrwi,
dlategojakoprzyczynęwysiłkowejhipomagnezemiipostulujesięrównieżstymulo-
waneprzezKAzwiększoneprzechodzenieMg2+dokomórektłuszczowych
podczasnasilonejlipolizy.
Niewykazano
korzyścipłynących
zprzyjmowania
magnezu,gdyjego
stężeniewekrwijest
prawidłowe.
NaniskiestężenieMg2+wekrwinarażenisąnajciężejtrenujący,zwłaszcza
wwysokiejtemperaturzeotoczenia.ObniżonestężenieMg
2+
normalizujesię
zwyklepo12-72godz.odzakończeniawysiłku,możebyćjednakzmianą
trwałą.Hipomagnezemiawiążesięzezmniejszonąwydolnościąfizyczną
iwymagasuplementacji.
Pozostałezmiany
Wekrwisportowcówpociężkimtreninguobserwowaćmożemyprzejściowezwięk-
szonestężeniemocznika(do40godz.pozaprzestaniuwysiłku),cospowodowanejest
wykorzystywaniembiałekjakosubstratuenergetycznego,możliwymkrwawieniem
doprzewodupokarmowego,spadkiemobjętościosoczaorazzmniejszeniemfiltracji
kłębuszkowej(GFR).Pozatympowysiłkuwzrastastężeniekwasumoczowego(skutek
nasilonegorozpadupuryn)ikreatyniny(malejeGFR).Spoczynkowestężeniekreaty-
ninyusportowcówmożebyćpodwyższonezewzględunawiększąmasęmięśniową
iwysokobiałkowądietę.
Hipoglikemiapodczaswysiłkuwynikazezbytmałychzapasówglikogenuzgroma-
dzonegowwątrobieimięśniach.Możetobyćrównieżhipoglikemiazodbicia,gdy
bezpośrednioprzedtreningiemposiłekzawierałzbytdużowęglowodanówprostych.
Częstopotreningurośniestężeniekinazykeratynowej(CK).WzrostCKspowodowany
jestnaruszeniemintegralnościbłonkomórkowychpoprzezbodźcemechaniczne,
np.nadmiernyskurczmięśniczykontaktzprzeciwnikiem,lubmetaboliczne,jak
np.podwyższonatemperaturaciała(którawtrakciewysiłkumożeprzekroczyć
40˚C),obniżonepHspowodowanekumulacjąkwasumlekowego,wolnerodniki
tlenowe.NiewystępowanieobniżeniastężeniaCKpodniuodpoczynku(ook.50%)
jestsygnałem,którymożepoprzedzaćstanprzeciążeniamięśniszkieletowych.
Wielebadańpokazuje,żenawetniewielkiewysiłkifzycznemogąprowadzićdoistot-
negowzrostustężeniatroponinsercowych(cTn)wekrwi.Wynikatoprawdopodobnie
zuwalnianiatzw.cytozolowejfrakcjitroponinwskutekzwiększonejwczasiewysiłku
przepuszczalnościbłonkomórkowychkardiomiocytów.Pozatymprzyczyniasiędotego
30
