Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
I.FIZJOLOGIAWYSIŁKU
Uważasię,żelekkiiumiarkowanywysiłek,zwłaszczadynamiczny,prowadzidoprzewagi
aktywnościfbrynolitycznej,abardzointensywnewysiłki,szczególniewdyscyplinach
wytrzymałościowych,mogązwiększaćgotowośćprozakrzepowąkrwi.
Wybranehormony
Kortyzol
Wysiłekfizycznypowodujewzroststężeniakortyzoluwsurowicykrwi,cododatnio
korelujezjegointensywnościąiczasemtrwania,aujemnie-zestopniemwytreno-
wania.Nieobserwujesięnatomiastzmianwspoczynkowymstężeniukortyzolu.
Ponieważjestonhormonemstresowym,wzrostjegostężeniawspoczynku
możesugerowaćprzetrenowanielubtowarzyszyćemocjompodczaszawodów.
Wykazanopozytywną
korelacjęmiędzy
Kortyzoljestnajsilniejszymhormonemkatabolicznymworganizmie.Zbyt
stopniemzwiększenia
dużejegostężenieprowadzidonasilonegokatabolizmubiałekmięśniszkie-
stężeniatestosteronu
powysiłkufzycznym
letowychikości.Zkoleitestosteron(patrzdalej)wykazujesilnedziałanie
aprzyrostemmasy
anaboliczne.Wsporcieoceniasięstosunektestosteronudokortyzolu.War-
mięśniowej.
tośćilorazupokazuje,czyprzeważająprocesyanaboliczne,czykataboliczne
worganizmie.Natejpodstawiemożnaprzewidywaćefektytreningu.
Aldosteron
Wzroststężeniaaldosteronujestefektempobudzeniaukładurenina-angiotensyna-
aldosteron,główniewskutekdziałaniaKAipobudzeniaukładuwspółczulnego.Przy-
czyniasiędotegorównieżzwiększonestężenieACTH,spadekobjętościkrwikrążącej
ihipoperfuzjakorynerek.Zaburzeniajonoweobserwowanepodczaswysiłku,czyli
hiponatremiaihiperkaliemia,działającbezpośrednionakoręnadnerczy,również
prowadządozwiększonegouwalnianiaaldosteronu.Wzrostwydzielaniaaldosteronu
przyczyniasiędoutrzymaniaobjętościłożyskanaczyniowegoiprzywróceniawłaści
-
wegostosunkuNa/K,comaznaczeniezwłaszczaprzydługotrwałychwysiłkach.Jest
obserwowanyprzezkilkagodzinpozakończeniuaktywności,natomiastdługotrwały
treningniewpływanaspoczynkowestężenietegohormonu.
Testosteron
Testosteronwykazujesilnedziałanieanabolicznewstosunkudomasymięśniowej.
Wczasieaktywnościfizycznejprzejścioworośniejegostężeniewekrwi,zarówno
mężczyzn,jakikobiet.Wydzielanietestosteronuzwiązanejestzewzrostemsyntezy
ACTHorazzosłabieniemmetabolizmuwwątrobiewskutekwysiłkowegozmniejszenia
przepływukrwiprzeztennarząd.Systematycznaaktywnośćfizycznaniewpływa
naspoczynkowestężenietestosteronu.Wykazanojednakpozytywnąkorelację
międzystopniemzwiększeniajegostężeniapowysiłkufizycznymaprzyrostem
masymięśniowej.Oznaczaniestężeniatestosteronumożebyćwięcwskaźnikiem
przyszłychkorzyściztreningu.
28