Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
cd.tabeli3
Ziemniakigotowanebezłupiny
Pieczoneziemniaki
Płatkikukurydziane
Ziemniakigotowanewmundurkach
Białamąka
Frytki
Arbuz
Mąkakukurydziana
Białepieczywo
Cukier(sacharoza)
Kantalup(rodzajmelona)
BatonikMars
Rodzynki
Patat
Ryżbasmati
Gotowanamarchew
Cola
Białyryżdługoziarnisty
Lukrowanepłatkikukurydziane
Miód
Herbatnikizmąkipytlowej(digestives)
Brązowyryż
Otrębyowsiane
Chipsyziemniaczane
Brzoskwinia
Kiwi
Kukurydza
Banany
1
250
200
357
152
714
100
833
250
217
833
455
217
217
109
102
556
417
234
250
2
59
91
57
50
83
76
63
63
67
3
88
85
81
80
75
75
72
70
70
68
65
65
64
61
58
58
58
56
55
55
55
55
55
54
53
53
53
52
Świeżygroszek
Chlebzotrębamiowsianymi
Winogrona
Sokpomarańczowy
Pomarańcze
Świeżowyciśniętysokjabłkowy
Spaghettialdente
Jabłka
Gruszki
Lodywaniliowe
Spaghettipełnoziarniste
Jogurtniskotłuszczowy
Fasolalimeńska(półksiężycowata)
Suszonemorele
Fasolkaszparagowa
Fasolaredkidney
Gotowanaciecierzyca
Mlekopełnotłuste
Czerwonasoczewica
Grejpfrut
Gotowanysuszonygroch
Gorzkaczekolada(70%zawartościkakao)
Wiśnie
Fruktoza
Surowamarchew
Orzeszkiziemne
Cebula
Czosnek
4
1667
1000
1000
1797
500
125
313
455
556
294
200
417
417
200
294
943
455
294
227
294
500
278
156
294
714
556
5
79
50
48
47
46
46
42
40
39
38
38
37
37
33
32
31
29
28
28
27
26
25
22
22
22
19
16
14
10
10
6
19
