Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Najczęstszeobjawychorobowe
stępstwemurazutejokolicy,towceluzmniejsze-
•masażmięśnibarkuwceluichrozluŹnienia,
nialubzlikwidowaniadolegliwościnależy:
•nacieraniemaściamiprzeciwreumatycznymi,np.
•staraćsięousprawnienieruchowetejokolicykrę-
Fastum,Voltaren,Viprosal,Butapirazol,Metin-
gosłupazapomocąćwiczeńruchowychlubdeli-
dol,LinimentumCapsicicomp.,Methylumsali-
katnychmasażyrozluŹniającychukładmięśnio-
cylicumlubspirytusemleczniczym,
wo-więzadłowyorazutrzymującychsprawnośćru-
•termoforyiokładyrozgrzewającenaokolicębar-
chowąwstawachmiędzykręgowych,
ku.
•dbaćoprawidłowepołożeniegłowywstosunkudo
kręgówszyjnychiwłaściwąruchomośćwtymza-
Jeśliniemapoprawy,awręcznastępujenasilanie
siędolegliwościbólowychipogłębiającegoupośle-
kresie,
dzeniasprawnościruchowej,należyskorzystaćzpo-
•stosowaćnacieraniatejokolicyspirytusemmrów-
radylekarza.
kowymlubsalicylowym,lubteżmaściąrozgrzewa-
jącą,abydoprowadzićwtensposóbdowzmocnie-
•zlikwidowaćewentualnewspółistniejąceogniska
niamięśnikarkuiokresowegoichrozluŹnienia,
Bólekończyn
zakażenia,którychobecnośćmożepodtrzymywać
proceszapalnywstawachmiędzykręgowychitkan-
Bólemięśniowe,kostneistawowekończynsąnaj-
kachotaczającychtestawy,
częściejnastępstwem:
•dbaćoprzyjmowaniepoprawnejpozycjipodczas
•różnychurazów,awichnastępstwiestłuczeń,
leżeniaoraz–jeżelitomożliwe–leżenienatwar-
zwichnięćczyzłamań;stłuczonymięsieńreaguje
dympodłożu.
silnymbólemnadotykiwykazujezaczniemniej-
sząsprawnośćskurczowo-rozkurczową,warun-
Jeślizaleconepostępowanienieprzynosiulgi,na-
kującąruchomość;wokolicyurazunaskutekroz-
leżyskorzystaćzporadylekarza.
szerzenianaczyńlubwewnętrznychwylewówmo-
Wtymmiejscuprzestrzegamprzedspontanicznym
gąpojawiaćsięwybroczyny,zasinienia,zranienia
stosowaniem,mniejlubbardziejdługotrwałym,róż-
iobrzęki,
norakichpreparatówprzeciwbólowychiprzeciw-
•płaskostopia,któreobjawiasiębólamikończyn
reumatycznych.Wieleznichmaniekorzystnywpływ
dolnych,zwłaszczamięśniłydek,zazwyczajpo
uszkadzającybłonęśluzowążołądkalubszpikkost-
30–35rokużycia,kiedymasaciałaulegazwięk-
ny.Mogąniedaćoczekiwanejpoprawy,aspowodo-
szeniu,amięśniestóposłabieniu,
waćtrwałe,ogólnoustrojowe,nieodwracalneszko-
•nerwobólusplotunerwowegoszyjnego,promie-
dywtymzakresie.
niującegodokończyngórnych,
•nerwobólusplotunerwowegolędŹwiowegolub
Bóleobręczybarkowej.Sąspowodowanepro-
krzyżowego,promieniującegodopośladkówiwzdłuż
mieniowaniembóluzkorzeniszyjnychlubsplotu
kończyndolnych,np.npostrzał”,lumbago,rwa
barkowego,lubteżsąnastępstwemzmianzwyrod-
kulszowa,
nieniowo-zapalnychwstawachbarkowychalboota-
•zmianzapalno-zwyrodnieniowychwstawachkrzy-
czającychjetkankach.Odczuwanesąjednostron-
żowo-biodrowychibiodrowych,
niebądŹdwustronnie.Chorzyodczuwająwtedyprze-
•niedostatecznegoukrwieniakończynwnastęp-
ważniestałebóle,któremogąsięnasilaćpoprze-
stwieskurczunaczyńlubograniczonegoprzepły-
ciążeniuruchowymstawubarkowegolubwrazie
wuwnaczyniachkończyndolnych(np.wchoro-
zimnaiwilgoci.Ruchywomawianejokolicysąwy-
bieBuergeralubmiażdżycyzarostowejnaczyń
raŹnieupośledzone,zwłaszczawgórę,kutyłowi,
kończyndolnych),
iwyraŹniebolesne.
•przeciążeniaukładumięśniowo-szkieletowegoista-
wowego,nadmierniewstosunkudoindywidual-
Domowepostępowanieprzedlekarskie.Przy
nychmożliwości(np.wtrakciepieszychwycie-
znacznymnasileniuopisanychdolegliwościmożna
czek).
stosować:
•jednorazowojedenzpowszechnieznanychśrod-
Postępowanie:
kówprzeciwbólowychlubprzeciwreumatycznych,
•Wnerwobólachiodczynachzapalnychśrodkiprze-
np.Acenol,APAP,Paracetamol,
ciwbólowe,np.maksymalnie1–2razydzienniepo
28
