Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Węglowodanyworganizmieczłowiekamagazynowanewniewielkichilościach,
tj.350-450g,coniedajenawet1%mc.Zapasichwystarczazaledwiena12godzin
przyzapotrzebowaniuenergetycznym2800kcal.Występujągłówniewpostaciglikogenu
wwątrobie(od60do120g),wmięśniach(od157do350g),nerkach,wniewielkich
ilościach(ok.20g)wpostaciglukozy,wsurowicy.
Glukozatajestwyłącznymźródłemenergiidlaośrodkowegoukładunerwowego
(mózgu)orazkrwinekczerwonych.Jestpaliwemdlamięśni,serca,jelit.Mózgdorosłego
człowiekazużywaok.140gglukozynadobę,aerytrocytyok.40gldobę.Stężeniegluko-
zywekrwi(prawidłowewahasięod70do100mgldcm3)przyniedostatecznejpodaży
węglowodanówzpożywieniemwyrównywanejestwprocesieglikogenolizy(urucha-
mianieglikogenuzwątroby).Glikogenzawartywtkancemięśniowejwykorzystywany
jestdopracymięśnipodczasaktywnościfizycznej.Wznikomychilościachwęglowodany
wpostacirybozyideoksyrybozywchodząwskładkwasównukleinowych-DNAiRNA.
Cukiermlekowy-laktoza-występujewminimalnychilościachwgruczołachmlecznych
ukobietkarmiących.
Przyniedostatecznejilościwęglowodanówwpożywieniuorganizmsyntetyzuje
glukozęzbiałek-aminokwasówglukogennychorazczęściowoztłuszczów(zglicerolu
zglicerydów).Jesttoprocesglukoneogenezy.Abyuchronićbiałkoprzedspalaniem,
należydostarczyćodpowiedniąilośćwęglowodanówitłuszczów.Spożytebiałkopowinno
byćwykorzystaneprzezorganizmdobudowyiregeneracjibiałkatkankowego.
Węglowodanybiorąudziałwsyntezieaminokwasówglukogennych,jak:alanina,
kwasglutaminowy,seryna,glicyna,kwasasparaginowy,histydyna,prolina.Wpołączeniu
zbiałkami(glikoproteiny)ilipidami(glikolipidy)budująbłonykomórkowe.
Węglowodanyspożywanewnadmiarze,szczególniesacharoza(cukierisłodycze),
przekształcanewtłuszcze-triglicerydy-iwtejpostaciodkładająsięworganizmie
człowieka,prowadzącdootyłości.
1.3.2.5.Trawienieiwchłanianiewęglowodanów
Trawieniewęglowodanów,zwłaszczaskrobi,rozpoczynasięwjamieustnejpodwpły-
wemzawartegowślinieenzymu0-amylazy,któryatakujewiązania0-1,4-glikozy-
doweodwewnątrzłańcucha.Optimumdziałaniaamylazyślinowejwystępujeprzy
pH6,0-7,0.Polisacharydowyłańcuchskrobihydrolizujedocząstekmaltozy,maltotriozy,
dekstryn.
Trawieniewjamieustnejtrwabardzokrótko,gdyżpokarmszybkoprzechodzido
żołądka.Środowiskokwaśneunieczynniaamylazęślinową.Wżołądkuzewzględunaduże
stężeniejonówwodorowychzachodzitylkoczęściowahydrolizadwucukrów-sacharozy
imaltozy.Dalszetrawieniewęglowodanówodbywasięwjeliciecienkim.Wdwunastnicy
trawieniewęglowodanówzachodzizudziałem0-amylazywytwarzanejprzeztrzustkę.
Jejdziałaniepoleganahydroliziewęglowodanówdodekstrynidwucukrów.Działa
nawiązania0-1,4-glikozydoweodzewnątrzłańcucha(egzoamylaza).Wjeliciecienkim
wsokujelitowymwystępujątakieenzymy,jak:
46
Składnikiodżywczeiichznaczeniewżywieniu