Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Dawniejilośćenergiiwytwarzanejworganizmiemierzonowkilokaloriach(kcal).
1kcal=1000cal(kalorii)
Kaloriaduża-1kcal-jesttoilośćciepłapotrzebnadoogrzania1kgchemicznie
czystejwodyo10Cprzyciśnieniu1atmosfery.
Od1968r.MiędzynarodowyUkładJednostekSIwymagaposługiwaniasięjednost-
kamienergiiwpostacidżuli(J).
1kcal=4,184kJ(kilodżuli),wzaokrągleniu4,2kJ
1000kcal=4,184MJ(megadżuli),wzaokrągleniu4,2kJ
1kJ=0,24kcal
1MJ=239kcal
1.2.1.1.Podstawowaprzemianamaterii-PPM
(BasalEnergyExpenditure-BEE)
Podstawowąprzemianąmaterii(PPM)nazywasięnajniższypoziomprzemianenerge-
tycznychzachodzącychworganizmieczłowiekapozostającegowwarunkachzupełnego
spokojuzycznego,psychicznego,naczczoorazwoptymalnymmikroklimacie(odpo-
wiedniatemperatura,wilgotnośćpowietrza).
Uwolnionaenergiazpodstawowejprzemianymateriijestzużywanaprzezorganizm
napodstawoweprocesyżyciowe:oddychanie,pracęserca,krążeniekrwi,odbudowę,
wzrostkomórekitkanek,napięciemięśni,czynnośćwydalnicząiwydzielniczą,pracę
układunerwowego,utrzymaniestałejtemperaturyciała.
PPM=spoczynkowywydatekenergetyczny-10%[3]
Wielkośćpodstawowejprzemianymateriizależyodróżnychczynników,głównieod
powierzchniciałamierzonejwm2(zależnejodmasyciałaiwzrostu,wieku,płcioraz-
ukobiet-odstanówzjologicznych).
IntensywnywzrostibudowatkanekzwiększająPPM;dotyczytoszczególnieniemowląt
imłodzieżywokresiepokwitania.Wartośćtazmniejszasięnatomiastwwiekupodeszłym.
Wprzypadkupodwyższonejtemperaturyciała-wchorobachprzebiegającychzgo-
rączką-PPMzwiększasięproporcjonalniedowzrostutemperatury.Zapotrzebowanie
energetycznezwiększasięo12%nakażdystopieńCelsjuszapowyżejprawidłowejtem-
peraturyorganizmu.
NawysokośćPPMmajądużywpływhormony,np.nadmiartyroksynywytwarzanej
przeztarczycęzwiększaprzemianęmaterii.Podobne,leczkrótkotrwałedziałaniemaad-
renalina,wytwarzanaprzezrdzeńnadnerczy.Podstawowaprzemianamateriizmniejsza
sięwstanieniedożywieniaigłodu.
Naszybkośćprzemianyworganizmiewpływarównieżklimat,jakoczynnikśro-
dowiskowy.NaprzykładwkrajachtropikalnychwartośćPPMjestniższaniżwkrajach
północnych.
Najmniejenergiinapodstawoweprocesyżyciowepotrzebujeczłowiekwczasiesnu.
12
Procesyenergetyczneigospodarkawodnaworganizmie